懶人必備的微波爐菜單，一個人也可以享受的美味！

懂生活，愛摺紙

微波爐是我們日常生活中烹飪的常用工具。和傳統的炒菜方式相比，微波爐的做法還是比較簡單的，今天吃貨君就來教大家幾道微波爐美食，味道絕對杠杠的！空閑時間不妨一試哦~

烤土司條

做法：

吐司切條，煉乳抹勻，放進微波爐大概中高火兩分鐘。喜歡吃焦脆的，就多半分鐘一分鐘。

微波爐烤肉串

做法：

1、肉切小塊兒，放鹽、糖1/4個洋蔥切碎，放辣椒粉，孜然粉，拌勻入味，20到30分鐘。

2、用竹籤把肉塊串起來，大概一次4到5串。

3、放肉串用微波爐高段火力，烤三分鐘，取出翻轉一下，再烤兩分鐘。

麵包牛奶布丁

做法：

1、麵包切成小丁，葡萄乾蔓越莓干切碎，適量雞蛋牛奶糖打散攪均勻。

2、在容器底部鋪一層麵包，撒一層碎葡萄乾。

3、再鋪一層麵包丁，撒一層碎葡萄乾。

4、淋上牛奶蛋液倒快要漫過麵包。

5、微波爐高火四、五分鐘。

無油健康薯片

做法：

1、土豆切成薄片兒

2、放進水裡，洗掉表面澱粉,撈出瀝干，用紙巾吸干水分,均勻撒上鹽和孜然粉。

3、平鋪在盤子上，一片片分開一點兒不能重疊。

4、微波爐高火兩分鐘,翻面再高火兩分鐘，香脆薯片好了。

烤 雞 翅

做法：

1、3-5個雞翅，正反各兩刀，提前用腌料腌兩個小時。

2、微波爐高火三分鐘拿出後撒上，辣椒粉胡椒粉。

3、翻面繼續高火三分鐘，這樣就好了。

廚娘小貼士：

普通微波爐需要時間可能不同，可以先用筷子檢查，中間熟了沒有哦~

烤 茄 子

做法：

1、準備一個茄子,大蒜一個,蔥兩個。

2、準備一個小碗裡面加入，醬油兩勺，花椒粉，孜然粉適量，加一勺剁椒醬或辣椒醬。

3、茄子洗乾淨後放微波爐高火打六分鐘，茄子小時間可短一點。

4、茄子好了，從中間剪開，把蒜蓉和剛剛的醬均勻到上面，筷子輕插一些小孔好入味，再放入微波爐高火打六分鐘。

5、時間到，少撒一點孜然粉。

烤 玉 米

做法：

1、整條不要剝皮，放進去高火十分鐘。

2、拿出來剝皮，刷上蜂蜜，自然繼續烤2-3分鐘完成。（PS：刷了蜂蜜的玉米，非常好吃呢~）

烤 紅 薯

做法：

1、紅薯帶皮洗乾淨不要擦水。

2、包上幾層廚房用紙,撒上點兒水，為的是烤的過程中保持紅薯水分，不會烤的太干。

3、放到微波爐盤裡，高火三分鐘，翻面再高火烤三分鐘就可以吃了。