越幸福的情侶,越容易變胖?這對甜蜜夫妻用最浪漫方式一起做瑜伽
面對日常忙碌的生活步調,現代人除了追求均衡的健康飲食、規律的生活作息之外,也試著透過運動、健身,維持窈窕的體態曲線。結合拉筋伸展和內心凈化的運動項目 -「Yoga 瑜伽」,似乎成為許多人下班過後、週末假日,找回心靈平靜、釋放壓力的重要首選。
Sweet Couple
揮別過去較為單一的課程內容,這對甜蜜的夫妻Steph和Ben結合雙人瑜伽的方式,在網路上掀起一陣模仿熱潮。透過兩人相互協助、完成的組合姿勢,不僅有助於心靈、肌肉的放鬆,更有助於維持彼此間的感情以及信任,最後,再來一個浪漫之吻,為瑜伽注入了更多不一樣的活力與樂趣。雖說「越幸福的情侶越容易發胖」,如果你也會在意體重身材,不妨從明年起,邀約自己心愛的另一半一起做運動,這樣才能繼續嘗遍所有美食下去!
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