想知道女孩每天自摸的結果嗎？我用親身經歷告訴你…

我叫

Lisa Fogarty

，一個兩歲和一個四歲孩子的媽媽，和老公從認識到結婚超過10年了。

你如果聽說過

孩子對XO生活的影響

，那你會懂我的，作為兩個孩子都不到五歲的年輕媽媽，每天最大的挑戰基本就在怎麼找到自己生活的時間…更不要提高嘲了。

老公在全職上班，我需要擔起大部分照顧兩個孩子的重任。等夜深人靜，兩個人想要啪啪啪時，我一半時間都覺得自己在應付了事——

真的是沒有心情搞啊

，天天腦子裡都裝著孩子的事情，我特別害怕自己長此以往變成性冷淡。關鍵是，我特別懷念剛談戀愛那陣，生龍活虎想濕就濕的感覺…

直到有一天，我看到了一篇來自

Astroglide TTC健康顧問Dr. Draion M. Burch

的一篇文章。

「

每天

試著

高嘲

會

讓你更開心

。高嘲會釋放多巴胺dopamine，一種讓人感到快樂的大腦分泌物。每日高嘲好處很多，

消解壓力

精神愉快不用說，由於高嘲時心跳加速，這也幫助加強你的心臟並降低血壓，並在長期來講，對

提高身體免疫力

也很有幫助。」

"Having an orgasm every day will make you feel happier," says Astroglide TTC health advisor Dr. Draion M. Burch.

好吧，能不能長命百歲我倒不在乎，但每天的生活質量（當然包括愉悅感）要高卻很重要：

活一天就要快樂一天！

關鍵是，

我想保持一個健康的V

（vagina,癮道）~據說長期沒有杏生活，會導致更早的癮道萎縮。Excuse ME？！癮道萎縮？！我？！開玩笑呢吧？我。絕。對。不。能。讓。它。發。生。

跟許多人一樣，天天嘿咻是美好的，然而現實是殘酷的，這需要兩個人都性趣高漲——很明顯，

靠丁丁不如靠自己

。解決方案很清晰，用手靠玩具，畢竟專家也說了，

每天自摸性福常在

。

擺在面前

最大的挑戰

是：我不可能像未生少女一樣，說一句「管它呢！」，感覺來了，就能不顧全世界把自己和玩具鎖在房間里20分鐘。我每天從睜眼直到晚上8點，把兩個嗷嗷待孵的小孩送入夢鄉為止，

我的時間都不屬於自己

。

所以唯一的解決方案就是：

不管多累，準時自摸！

我定了一個

自摸

鬧鐘

：每晚8點半。

當時的我還不知道，這一個定時定點的無奈之舉，卻是我

最大的發現之一

：

阻擋女人獲取高嘲的最大障礙，不是時間，不是性趣，更不是工具——而是

大腦！

它同時也是通向性福之路的最重要的鑰匙。除非你的荷爾蒙出問題了，比如生病，服用某種抑制性的藥物，或者哺乳之類，否則你的身體沒有道理不被自己的大腦調動。直白點總結，就是

女人高嘲全靠自撩

啊！

每天自摸帶來的

第一個

改變

就是：在大約一周之後，我發現自己

召喚起性幻想的能力

，簡直是如魚得水，手到拈來！

在內心深處，我喜歡幻想著跟老公在辦公室的桌子上（此處省略500字，其餘畫面請自動腦補）。

每次自摸時，我會在這個幻想上，加油添醋一點，比如增加一些新角色啦，玩多一些新花樣啦…我發現，主要

注意力越集中

在這些激動人心的畫面上，我就會

變得更加懂得

如何給這些畫面添加誘人的元素——

原來只要多加訓練，我們的大腦，就會越來越懂得釋放慾望的信號??

。不知不覺當中，曾經能讓自己激動的一個幻想場景，一下子變出了10個之多…那種我曾經渴望的性奮的感覺，來得越來越強，而下面也越來越

輕而易舉就能濕起來

。

第二件

我學到的寶貴經驗就是，

月經周期

不僅影響我的高嘲強度，它也會影響得到一份高嘲所需的時間。

就在大姨媽造訪的前一天晚上，我獲得了此番一個月中不間斷自摸的

最強高嘲

。平時我通常用玩具，只需要10分鐘左右就能得到的高嘲（是的，我還給自己高嘲算時間來著）。那天晚上花了差不多15分鐘，並且中間為了不讓自己的豆豆負擔太多的震動，我不得不暫停好多次。但也是在同一天晚上，我發誓生平最美麗，最絢爛的一次爆炸，就來了！25秒啊！太值得這15分鐘的延時了！

而

用時

最短的高嘲

，則是在我大姨媽走後的前三天。哦對了，我大姨媽期間也沒間斷來著。

與我所期待不太一樣的，是

排卵期

的高嘲速度和質量。在這個時間段，高嘲其實來得相對容易（開始到結束只要2-3分鐘就可以了），雖然也很美妙，但也算不上給我的人生帶來了不可忘懷的顫抖。

啊，至於對

身體健康

的好處嘛——通常大姨媽來的時候，曾經那種讓我渾身冒冷汗，一分鐘仿若成千上萬次抽搐的

大姨媽劇痛

，這個月真的沒有再體驗到了。

失眠

在這個月也一次都沒有發生。而最顯著的是

壓力

，無論那一天發生了什麼糟心事，都能在我高嘲的第二秒瞬間消失。事實上，有一晚當我帶著

憤怒

紫薇時，我居然經歷了這個月最強烈的高嘲之一。當然，這個月我吃的也挺健康，並且堅持健身和冥想，但我還是覺得，這些親身經歷的身體改變，不得不很大程度上要歸功於每天自摸。

最後，很多人肯定要問我，你

老公呢？

你們這個月難道全程無交流嗎？當然不可能他沒有參與。有時候，我在跟玩具愉快的玩耍後，會給他發簡訊。嘖嘖，現在回放那些簡訊，真的是我平時怎麼都想不出的

激情邀約

啊！然後，記得在某個周二他獨自加班的夜晚，我跑去突擊了他的辦公室…自從我們有了小孩以後，幾乎就沒發生過。所以，你要問我老公的心情？我想他應該沒有什麼意見吧。

當然，我

一開始其實是瞞著他

自己每天都要自摸這件事的。因為我擔心，他會害怕自己以後會失寵吧…

結果事實上

，我發現每次自摸高嘲過後，我只

會更

想要他

——真的，分分鐘啊，特別是自己把自己搞得特別濕以後。不僅如此，我發現這樣子自摸

的另一個好處就是，我對

前戲

的要求沒那麼高了！

可能因為在某種程度上，我已經在腦海中打開了自己的慾望，並且用玩具熱好身了，所以我基本上跟他嘿咻的時候，腦子裡盡想著要他趕緊上主菜…儘管我老公並不是一個不善於前戲的人，但看得出來，對於一份

隨時可以享用的熱菜

，他也是開心的不得了。

總而言之，記住：

一個高嘲

通常

不會讓一個女人滿足

的，這是做女人的美妙之處，它

只會讓你更加打開…

由於我

自己對自己的高嘲負責

，所以我學會了

更多的方法讓自己起飛

。而我的

身體給我的獎勵

，不僅是更加幸福的人生，而且讓我

更加渴望與另一半的身體相連

，當然顯而易見，也讓我

更加性感

。

當然，

每天自摸，不代表著每天都有高嘲

。但每天自摸，卻讓我們每天都

關心自己的身體

，每天都嘗試

與自己的身體對話

…天知道，在做這件事情前，我已經不知不覺放棄關注自己多久了。沒有時間看看自己長出的小贅肉，想不起今天是不是鍛煉了，消耗了多少卡路里。自摸對於我來說，不是獲取高嘲那麼簡單，更重要的，是

找回自己

。

親愛的正在看這篇文章的姐妹們，

也許對你來說，每天自摸很難實現，

但是，

嗨，

新的一年裡

2

1

7

你可以

多關注自己一點

啊，

盡量

多找時間多自摸

啊。

想想你今天多吃的肉和少跑的步吧，

至少一次高嘲，能幫你消耗多一點熱量。

么么噠！

摸一摸關鍵詞,刷刷帶你飛

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