寶寶睡覺打呼，聲音不大，危害可不小

寶寶睡覺打呼

寶寶睡覺打呼，有的媽媽覺得這是寶寶睡的香的表現，有的媽媽覺得這可能是寶寶身體出問題了…要對寶寶睡覺打呼重視起來！

睡眠是一個重要的生理過程，不僅有助於消除疲勞、保護大腦，恢復體力和精力，對於提高機體免疫力也有很大幫助。對寶寶而言，睡眠更有促進生長發育的特殊意義，寶寶在深度睡眠時，體格生長必須的生長激素會達到高峰。所以，爸爸媽媽一定要重視寶寶睡覺打呼！

寶寶打呼的危害

如果寶寶晚上睡覺打呼，一定會使睡眠質量受到不小的影響，睡眠質量一旦下降，釋放的生長激素一定會隨之減少，影響寶寶的骨骼發育，造成發育比較緩慢，寶寶的健康都會受到影響。打呼還會造成睡覺時候缺氧，大腦缺氧往往就會導致記憶力下降，從而影響到寶寶的智力問題。

寶寶打呼的原因及解決方式

原因一

寶寶的睡姿

因為寶寶呼吸道的特徵，某些睡姿會引起寶寶呼吸不暢。比如仰面朝天睡時，舌頭根部因重力關係向後墜，易阻塞咽喉處的呼吸通道，而引起打呼嚕。

解決方式：如果寶寶仰面睡覺，有呼嚕時，可以嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當墊高。

原因二

寶寶奶塊淤積

有些很小的寶寶有時也會打呼嚕，是因為吞咽的時候，使喉部有奶塊淤積，使得寶寶吃奶不順，還有呼吸不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。

解決方式：餵奶後，可以拍拍寶寶背部，促進吞咽，然後喂點清水，避免口中淤積奶塊。

原因三

寶寶感冒了

當寶寶感冒時會造成喉嚨部位腫脹、扁桃腺發炎、分泌物增多，此時更易造成氣流不順而呼嚕聲加重。

解決方式：等寶寶感冒好了，打呼癥狀就會消失的。爸爸媽媽要幫助寶寶增強體質，有助於呼吸道感染幾率的降低。

原因四

鼻咽增殖體肥大

這是寶寶長期打呼嚕的主要原因。增殖體過於肥大，堵塞後鼻孔，使空氣出入鼻腔受阻，寶寶入睡後，從氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體不時衝擊舌根部等組織，就會發出呼嚕聲。鼻炎、扁桃體炎、 感冒等反覆發作，可使腺樣體迅速增生肥大，加重鼻阻塞，阻礙鼻腔引流。

解決方式：及時諮詢醫生，根據醫囑配合治療。

更多妙招預防寶寶打呼

均衡寶寶膳食，能添加輔食的寶寶要記得增加食物的多樣性，合理餵養。

幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢

要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的幾率。比如多晒晒戶外的陽光，呼吸新鮮空氣；和寶寶一起做做爬行小遊戲，讓寶寶身體結實起來。

若呼嚕癥狀較重時，要及時諮詢醫生，配合治療。