小甜甜布蘭妮「早晨鍛煉是對自己的超級激勵」

小甜甜布蘭妮斯，居住在拉斯維加斯，每天不光忙著做專輯，還是有史以來最酷的歌星媽媽。

35歲的她最喜歡晨煉。「早上的訓練讓我充滿激情，」她寫道。而她本人最熱愛的運動就是倒立！

長期堅持有規律的頭足倒立，能提高智力和反應能力；延緩衰老，增神提志；預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病，特別是腦血管疾病。

除了她早上通過跑步，游泳，當然，跳舞（三小時排練）堅持她的完美緊緻的身形。這還不是全部。

布蘭妮的健身也影響了家人，還包括騎自行車，遠足和她的兩個兒子肖恩·普雷斯頓和傑登詹姆斯·費德林，還有跑步機上的負重練習。讓我們來欣賞一下小甜甜的身姿吧！