孕媽媽真的能吃泡麵嗎？不這樣吃你就等著後悔吧！

近日，台媒曝出，台灣康師傅於2017年1月1日解散，自從台灣爆發出黑心油事件後，台灣康師傅便無實質營運，因此決定於今年初進行清算。

泡麵是很多人平時肚子餓時的大救星，但近年來許多泡麵產品都被爆出具有難消化、不幹凈等消息，那麼對於特殊群體孕婦來說，吃泡麵時有哪些是需要注意的呢？

一、能不吃則不吃

首先，速食麵就只是為沒有時間吃飯或不方便做飯的人提供一個方便而已，但決不能成為普通人尤其是孕婦的主食，平時能不吃則不吃，否則長期吃很容易引起身體上的健康問題。

二、適當加其它食物

如果家裡實在是沒有太多的食物，則可以用速食麵作為主食，再加上一些新鮮的蔬菜或肉類，雞蛋也行，這樣既能為孕婦提供更充足的營養，又能幫助速食麵的消化吸收。

三、避免油炸過度的泡麵

在購買速食麵時，盡量選擇一些油炸程度不高的產品，這樣吃了才不至於那麼容易上火。

四、一次少量吃

孕婦吃速食麵時，最好只是當作一個暫時頂餓的食物，少量吃即可，而不是一次吃到全飽，否則很容易引起消化不良，影響寶寶對營養的消化吸收。