為什麼張思萊醫師建議，兒童雪地靴要慎選？

進入冬天后，保暖成了家長們關心的問題，俗話說「腳暖暖全身」，所以有雙暖和的鞋子非常有必要。

很多人認為有雙雪地靴才叫過冬，而且因為雪地靴百搭、保暖、舒服等條件，成為了很多女性和孩子的喜愛。但在這時尚與保暖的背後，卻也隱藏著不小的「危險」。

前段時間兒內科張思萊醫師特地發表了一篇文章，告訴媽媽們冬天到底要不要給寶寶穿雪地靴，同時中國皮革和製鞋研究院高級工程師、兒童健康鞋研究中心技術負責人丘理女士也提出這樣的觀點：雪地靴，寒冬可穿，慎選！

那麼到底兒童雪地靴有哪些風險，又該如何挑一雙適合寶寶穿的雪地靴呢？

雪地靴最早起源於澳大利亞，起初只是用兩塊羊皮包裹成鞋子穿在腳上禦寒，慢慢的逐漸演變成為現今的雪地靴。隨著雪地靴的流行，無論學生、白領還是時尚達人，都紛紛穿上了雪地靴，甚至還有眾多明星助陣。

雪地靴的確暖和，但大白的醫生卻表示，雪地靴雖然寶寶可以穿，但久穿不宜，雖然不會造成嚴重後果，但也存在一定危險。

危險一：影響足部發育

由於市場上大多數雪地靴都是平底的，有些為了暖和設計的還比較厚，這種鞋子很容易導致寶寶足底壓力不平衡，影響足部健康發育。

足弓的生理意義

人的足部像座拱橋一樣呈現弓弧形，是身體穩定的保障。

足弓是關節、韌帶和肌肉融合成的一個整體系統，它的彎曲和彈性可以適應不平地面，起承重和減震作用。我們的腳承受了全身的體重，當足弓的生理弧度發生任何改變，都將嚴重影響足弓的承重功能，以及走、跑和身體姿勢的維持。

由足弓示意圖我們可以看到，外側縱弓（BC）與地面接觸面積較大，增加了人體在站立和運動時的穩定性，內側縱弓（AC）彎曲度較大，使足部更有彈性，在運動中可以抵消一部分衝擊。橫弓（AB）即為足骨解剖圖中的趾骨與跖骨形成的跖趾關節。在人體運動過程中，跖趾關節屈伸產生向前推進的作用力。

雪地靴的鞋底比較平，質量不好的話還會存在硬且厚的缺點，所以一般雪地靴都缺少對足弓的支撐。而孩子正是身體發育旺期，久穿雪地靴很容易讓足弓受到衝擊，導致形成腳部畸形或扁平足、髖關節和踝關節及跟腱疲勞病變等危害。等孩子長大後，可能走多了路會非常累，甚至增加扭傷的幾率。

危險二：影響寶寶走路姿勢

有報道說久穿雪地靴易造成寶寶內八字或外八字，情況到底是否屬實，廣州軍區武漢總醫院骨科主任蔡賢華教授表示，迄今為止尚未接診到因穿雪地靴導致「內八字」的病人。從醫學上分析，「內八字」大都和遺傳有關，是由於大腿關節和髖關節的毛病造成的，但長時間穿雪地靴的確傷腳。

但是若鞋子太大，不合腳，阻礙寶寶活動，就不一定了。因為雪地靴的靴筒和靴身比較肥大，若鞋子不合適，寶寶行走時不得不用腳的外側或內側去控制，久而久之，就容易形成不好看的走路姿勢。

而且若鞋子不跟腳，穿著走路總讓人感覺鞋子不聽使喚，除了會花費很大力氣外，寶寶跑起來很容易被自己絆倒。

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危險三：腳臭

說不上危險，只是不太舒服也不太雅觀，那就是——腳臭。

澳洲正品一體雪地靴因為質量好，透氣性好，價格會比較昂貴，很多人消費不起。商家紛紛抓住商機，所以現在市場上出售的雪地靴質量良莠不齊。

質量差的雪地靴透氣性肯定沒有正品好，連續多天穿著雪地靴肯定會出現腳臭。雖然每天都會洗腳，但是運動時出的汗都被捂在鞋子里，一冬天過去肯定氣味不太好。

所以，若要避免腳臭，建議準備兩雙雪地靴，交替穿，並經常清洗護理。選擇材質吸汗透氣的純棉襪子也是一種不錯的方法。還要每晚給寶寶洗小腳丫啊。

雪地靴確實是保暖神器，但對於寶寶來說不宜久穿。

寶寶2歲之前，建議不穿雪地靴；

寶寶2歲~4歲，屬於穩步階段，寶寶的足弓有一定的支撐力，但小腳不適合長時間承重，所以此階段可以穿雪地靴，但不建議長時間穿；

寶寶4歲之後，便可以根據具體情況增加穿雪地靴的時間了，但仍不建議穿太久。

為了保暖的同時，還可以讓寶寶的雙腳更舒適，需要給寶寶挑選一雙合腳的好靴子。

選擇靴子時最好選擇皮毛光滑，沒有異味的靴子，防止里毛質量差容易讓寶寶的腳感染細菌。靴底韌性好的雪地靴，可以避免底子過硬不跟腳。

其他的注意事項還有以下幾點：

選個合適的鞋墊也很重要

一提到冬天、寒冷，就會想到「毛」。靴子里要帶毛，再買雙帶厚毛的鞋墊，總覺得會很更暖和。

但雪地靴配上帶毛的軟墊，卻並不完美。因為帶毛軟墊比較光滑，止滑性很差，再加上雪地靴本身肥大行動起來就不方便，兩者搭配更會阻礙寶寶運動，很容易傷到腳。所以雪地靴應搭配普通的鞋墊，讓腳在鞋裡更穩。

鞋後支撐要強

購買雪地靴時，應捏一捏鞋後幫、腳踝處，盡量選硬的，對腳具有支撐性、穩固定性。市場上出售的好看的雪地靴很多都是後幫較軟的，沒有支撐，這種鞋子4歲之前寶寶不宜久穿，稍大的孩子再適當選購比較好。

買鞋時穿上走兩步

給寶寶挑雪地靴時最好帶上寶寶，親自到店裡試穿一下，走兩步在決定要不要買。有的寶媽喜歡給寶寶買大一號的鞋子，認為寶寶正是長身體階段，腳長得比較快，買大一號方便以後還能穿，但這樣卻對寶寶的腳部發育不利，所以鞋子尺碼一定要合適。

另外試鞋時可以先給寶寶穿雙厚襪子再穿鞋，畢竟冬天厚襪子總是不可少的。

靴筒不要太緊

有些質量差的雪地靴靴筒上下大小沒變化，標準的圓柱體型，但我們都知道雪地靴在腳踝處是比較瘦的，小腿肚處是會寬一些，這種純圓柱體的靴筒便會導致，要麼小腿處過緊，要麼腳踝處過松，都不是最佳之選。

靴筒箍得過緊的話，容易導致踝關節受傷、腿部出現腫脹和小腿肚、足背處疼痛，還會影響寶寶走路姿勢。

所以給寶寶試穿時可以將手指塞進靴筒中測一測，空間合適，質地柔軟的雪地靴為好。

不建議購買鞋跟過高的雪地靴

寶寶還小，身體還在發育，不建議穿過高跟的鞋子。後跟過高身體會不自主前傾，全身重量會落到前腳掌和膝蓋上，容易造成腿、腰、後背酸痛疲勞。而且寶寶這麼愛動，跟過高行動會不方便。建議挑選跟高4厘米以下靴子。

雪地靴的清洗不比普通鞋子，因為毛多比較厚重，清洗不好要影響保暖和美觀的，還可能縮短鞋子壽命。

雪地靴可以用水洗嗎

可以。使用冷水或溫水將鞋面打濕，不要過分浸泡，不建議使用熱水，因為會降低鞋底鞋膠的粘性和面料的伸縮性。

雪地靴應使用何種清潔劑

可以購買專用清潔護理劑，護理效果最好。如果購買其他品牌的清潔劑，注意選擇不含漂白成分的清洗劑，防止鞋子褪色，或晾乾後顏色不均。

淺色的雪地靴如何清洗

用清水、軟毛刷輕輕刷洗鞋面，污漬部位可以使用透明的洗滌液刷洗。清洗完畢後將多餘水分擰乾，自然風乾，帶到晾乾80%左右時給鞋子定型，不然會起皺。軟毛部分可以用梳子通一通，塑型會更好。

雪地靴沾上泥巴怎麼辦

下雨天或者下雪天路上泥濘，不小心沾上泥巴了怎麼辦，切忌不要用清水清洗，也不要在太陽下暴晒，最好是先用吹風機的冷風吹乾，全乾後用乾燥的粗布毛巾將干泥巴蹭掉，再用軟橡皮一點點擦就行了。