身體6個信號表明肝毒很深！喝水放點它，沖走十年肝毒

身體的每一個器官都有其重要的作用，您對肝臟的關注了解多少呢？我們知道肝臟最佳排毒時間：01：00--02：00，此時肝臟因排除毒素而活動旺盛，應該讓身體處於睡眠狀態。那麼我們能百分百確定自己的肝臟健康嗎?其實，檢測肝臟是否健康很簡單！

下面簡單幾招讓大家自檢一下我們的肝臟是否藏毒了呢？

1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。 如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加

3、情緒容易抑鬱 肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經

5、不明原因體重增加 我們的肝臟還有一個功能就是代謝脂肪，當它運行緩慢的時候，再加上每天缺乏鍛煉，脂肪來不及代謝，毒素就會儲存在脂肪中，體重就會持續增加。

肝毒在體內累積，容易對肝臟產生損傷以外，也大大降低肝臟本身的排毒能力，毒素累積在體內排不出，各種病症都來了。所以除了不要熬夜，作息時間調整好外，平時多喝點排肝毒的茶飲，是最快速的拍肝毒方式。

中醫強調，常喝菊花茶，排肝毒。中國是產茶的故鄉，菊花茶也是家中的常備品，常喝菊花茶的益處也是多多的哦，平肝明目，降血脂，消除癌細胞。特別是上火時，喝菊花茶可以清熱解毒，消暑，明目養神，抗衰老，去除體內肝臟的毒，還能消除眼睛的浮腫。

桐鄉頭採菊花茶

晨起一杯檸檬水，沖刷肝毒，調理腸道。酸酸甜甜好味道，每天喝一杯香甜可口的蜂蜜檸檬水，讓您一天都充滿活力，精神十足，檸檬含有豐富的維生素，能夠美容，祛斑，抗衰老，排毒養顏，將肝臟內的毒素都排除，提升肝臟各大性能。這款檸檬片採用-35度低溫蒸發凍干，將檸檬原有的新鮮和營養都保留下來，選檸檬片，就選凍干工藝的。

蜂蜜凍干檸檬片

從古至今就被稱為了能夠清熱解毒的金銀花，對多種致病菌都有抑制作用，還有解毒和消炎作用，常喝金銀花茶，可以保證身體少很多病，金銀花甘涼可口，有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效。扁桃體和牙周發炎，也可以喝金銀花茶達到治療效果。金銀花所含的總皂甙，能夠對肝臟起到保護的作用。

杯口留香金銀花

口感香甜的茉莉花茶，有清肝明目的作用，對於清理肝毒起到很好的效果。茉莉花茶不僅可以美容養顏、凈白皮膚，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，疏肝明目。而中醫推薦用茉莉花和玫瑰花搭配沖泡，對於減肥功效是大大的，排除體內毒素，美髮美容。

廣西茉莉花茶茶葉

玫瑰茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，性質溫和、男女皆宜，平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，而且還有助於減肥哦。這款花茶除了玫瑰花，還有金銀花、菊花，搭配著喝，健康與瘦身，就這麼簡單。

降火明目組合花茶

滾蛋吧，肝臟毒！每天喝水放點它——石竹，讓自己的身體變得倍兒棒，石竹，具有輕身明目，清熱利水，破血通經，消腫止痛，利尿通絡，降血脂，降血糖，抗衰老、保護肝臟及增強肌體免疫力，搭配菊花，狠狠地祛肝火和肝毒，讓身體越發健康強壯。

石竹杞菊茶去肝火

烏龍茶是上流人士最愛的養生茶，很多老闆領導都深陷酒局，或者工作壓力很大，他們通常都會在飯後喝一杯烏龍茶來達到排毒與養生的保健作用。烏龍茶對人的身體真有不少益處，這款大紅袍，富含人體需要的多種微量元素，喝茶，不僅能夠提神醒腦，還可以美容護膚，降脂助消化，護齒明目，肝臟內脂質過氧化均明顯減少，還能夠抗衰老。而烏龍茶是抗癌症最好的養生茶。