10個練腹難度遞增動作，最後一個不要輕易嘗試！
健身
01-05
10個腹肌難度遞增動作，最後一個不要輕易嘗試！
最後一個反正我做不了，千萬要注意安全- -
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 勿輕易模仿！
歡迎各位小夥伴們~留言吐槽小編~小編會當看不見的！
※9個動作鍛煉有型厚實肩膀，才有安全感！
※維密內衣模特的獨家腹肌練習，一定要悄悄學會！
※久坐族脊椎壓力都很大，是時候緩解一下了！
※8個動作針對臀部大腿肥肉，有效燃脂專減下半身！
※大家都愛鍛煉腹肌，8個練腹動作練起來！
TAG:人魚馬甲線聯盟 |
您可能感興趣
※胸肌增厚只要這4個金字塔遞增動作就可以同時訓練上胸和下胸邊緣
※喜大普奔！蘋果iOS11新增動畫相冊，終於支持GIF動圖了！
※6月8日 新三板企業IPO快訊；最新企業定增動態
※watchOS 4發布 新增動態錶盤及游泳模式