美軍基礎軍訓：汗與血鑄成的力量

在美國Quantico基地的海軍陸戰隊，士官學校的女教官正在訓斥受訓新兵。

美軍士兵在阿富汗營地里睡覺。在美軍基礎軍訓期間，每天清晨4、5點必須起床。有時遇上夜間訓練活動，新兵每天只有4小時的睡眠時間。因此，受訓新兵都學會了「隨時打盹」的特殊技能，抓住每一個訓練間隙來補充睡眠。

美軍基礎訓練中的毒氣演習，雖然新兵們都帶著防毒面具，但令人難以忍受的窒息、感覺就要奪眶而出的眼珠、嘩嘩直流鼻涕……都是非常難熬的訓練體驗。

新兵正在接受俯卧撐訓練，每天幾百個俯卧撐能夠讓他們快速強壯起來。但一開始，每一天都會感覺到雙臂好像已經不再身上了一樣。

新兵訓練營的海軍新兵在餐廳吃午餐。美軍基礎訓練期間，新兵們吃飯時間僅有短短的幾分鐘。很多時候，新兵們甚至都不知道食物是什麼味道的便已完成了用餐。

一天辛苦的訓練結束，新兵們也不能放鬆。因為凌晨，他們還要輪流站哨、巡邏。站哨、巡邏期間，必須全程保持警覺，因為軍訓士官會不定時的突擊檢查，甚至還會拷問新兵們一些軍事問題或要求他們背誦軍規。

新兵們在訓練開始前，擦洗地板。新擦的地板，因為訓練的殘酷，半天后就得重新擦洗。

新兵正在進行負重跑訓練，美軍提倡到哪都跑步前行，他們認為「擠出一倍的時間」是一種生活方式。

訓練士官正在演示戰爭過程中，士兵間正確的溝通方式。