一個人的心被挖空了，是種怎樣的體驗？

(專家：楊玉慧，國家二級心理諮詢師，科普中國微平台原創首發)

近日，「空心病」一詞橫空出世，像晴空霹靂一般，瞬間照亮我國目前教育制度的不完善之處，再次引發了全社會對青少年心理的關注。北大心理學博士徐凱文在一個家庭教育高峰論壇提出，空心病，看起來像是抑鬱症，情緒低落、興趣減退、快感缺乏，如果到精神科醫院的話，一定會被診療抑鬱症，但問題是所有的藥物都無效。

可見，患了「空心病」的人是多麼痛苦。沒有快樂，而且可能連痛苦都感覺不到，就是麻木，說隨波逐流也好，行屍走肉也好，總之是只有肉體沒有靈魂。徐博士還說，空心病的本質是 「價值觀缺陷所致心理障礙」，而且不僅是學生得病了，就連全社會都有可能患上了空心病。

空心病，其實並沒有那麼可怕。偶爾放空自己，也是一種緩解壓力的方式。但是，如果發展為長期的，就得引起重視了。不管是孩子，還是家長，乃至社會上的你，都必須引起重視，學會跟自己的心做個交流，適當給心也來個假期吧。

編輯：紀阿黎