一個人的心被挖空了,是種怎樣的體驗?
(專家:楊玉慧,國家二級心理諮詢師,科普中國微平台原創首發)
近日,「空心病」一詞橫空出世,像晴空霹靂一般,瞬間照亮我國目前教育制度的不完善之處,再次引發了全社會對青少年心理的關注。北大心理學博士徐凱文在一個家庭教育高峰論壇提出,空心病,看起來像是抑鬱症,情緒低落、興趣減退、快感缺乏,如果到精神科醫院的話,一定會被診療抑鬱症,但問題是所有的藥物都無效。
可見,患了「空心病」的人是多麼痛苦。沒有快樂,而且可能連痛苦都感覺不到,就是麻木,說隨波逐流也好,行屍走肉也好,總之是只有肉體沒有靈魂。徐博士還說,空心病的本質是 「價值觀缺陷所致心理障礙」,而且不僅是學生得病了,就連全社會都有可能患上了空心病。
空心病,其實並沒有那麼可怕。偶爾放空自己,也是一種緩解壓力的方式。但是,如果發展為長期的,就得引起重視了。不管是孩子,還是家長,乃至社會上的你,都必須引起重視,學會跟自己的心做個交流,適當給心也來個假期吧。
編輯:紀阿黎
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