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揭秘!千萬別大意,生孩子的傳說是真是假?

吃蓖麻油炒雞蛋能夠加快產程——對


儘管聽起來這個辦法有點「土」,還有點難以想像,但這是真的,許多醫院都把它當成偏方使用,並且有關研討也現已證明,蓖麻油炒雞蛋的確具有助產的效果。


剖腹產不用忍受宮縮痛--錯

許多人都因為害怕激烈的宮縮痛才放棄自然臨產的機會,轉而投入剖宮產的「門下」。其實,就算是剖宮產,宮縮痛也是再所不免的。大多數的產婦在剖宮產後會遭到子宮激烈縮短髮生的痛苦,這即是所謂的「產後痛」。產後痛的原理和出產時的子宮陣痛相同,都是子宮間歇性的縮短導致的,通常會繼續2~3天 之久。



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臨產時要多吃東西--對

臨產時,因為宮縮陣痛,有些人無法保持冷靜,又不想吃東西,甚至連水也不喝。這些情況對於臨產是不好的。在待產時,產婦應當盡量吃些東西,因為只要足夠的能量確保子宮的良好收縮,才有力氣把孩子排出。不好好進食、飲水就會構成脫水,導致全身循環血容量的缺乏,當然供應胎盤的血量會減少,導致胎兒 在宮內缺氧。


產痛和月經痛相同,但更疼--錯


產痛總的來說,是以子宮肌肉的收縮力為主,另外骨盆肌肉和將子宮固定在腹部的韌帶也直接參与了「產痛」的構成。而月經痛基本上即是因為子宮的輕度縮短所導致的,所以從構成上來說。產痛和月經痛是不相同的。



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自然產後很難憋住尿--錯


或許你曾聽人跟你說過,自然臨產會對膀胱肌肉和韌帶損傷,帶來產後尿失禁。這是錯的。


女性在懷孕時期,跟著子宮的不斷膨脹、增重,很容易出現膀胱頸及尿道的肌肉韌帶鬆懈,然後改變了膀胱與尿道的正常方位。加之出產後骨盆肌肉、韌帶也會相對鬆懈,膀胱和尿道的方位相對降低等,這些就都為尿失禁提供了可能。但這僅僅產後在少數人身上也許發生的一種短期的自然現象,不應把它看作是自然臨產的後遺症,並因而對自然臨產發生恐懼。


破水之後就要趕快生--錯


羊水的首要成份是胎兒的尿液,當然其間富含非常少數的礦物質、微量元素和生長激素,它的首要功能是防止胎兒遭到外界的碰擊,起到減震的效果,還能夠保持恆溫,使胎兒免受溫差影響。可見,羊水並非是在為胎兒供應氧氣或分。所以破水後羊水流出,不意味著給胎兒供應氧氣和營養的通道就中斷了。事實上, 假如已接近預產期的孕婦出現了破水的現象,大約她需要花上一天(有時甚至會更長)的時刻,臨產的宮縮才會開始。

用力不妥會使產道撕裂--對


在臨產的過程中,的確會因為用力不妥而使產道撕裂的情況,當臨產進行到第二產程的時候,胎頭的頂部能夠看見時,助產士就會通知產婦不要太用力,因為假如胎頭分娩出太快,會陰處的肌膚也許就會出現撕裂,所以要放鬆,在不應用力的時候放鬆,用幾秒鐘的時間喘喘氣。在每次宮縮來時,產婦要深深地吸一口氣,然後向下用力屏息,直至宮縮完成。憋氣用力時,要柔軟均勻地用力,聽從助產士的輔導,否則會構成會陰和陰道的嚴重裂傷。



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臨產時大聲喊叫能夠減輕痛苦--錯


有些人以為在臨產陣痛時,喊出來會舒暢一些。其實這麼是不對的,臨產時切忌大喊大叫,因為這麼既消耗力氣,又會使腸道脹氣,影響子宮擴大和胎兒 降低。因為產婦大喊大叫往往會吞入大量氣體,導致腸管脹氣,以致不能正常進食,隨之脫水、嘔吐、排尿困難等晦氣情況就會接踵而來。


剖腹產有助於康復體形--錯


愛美是女性的天性。所以,有些孕婦在思考生產時也不忘思考體型問題。「聽說剖腹產髖部不會變大,能夠保持體形。」這是許多孕婦挑選剖腹產 的理由。但這種說法並不準確。因為自然臨產後,髖部的關節都會自然康復到之前的情況,所以從骨關節的視點來說,這種說法是站不住腳的。



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生孩子時該如何用力


1.不同姿勢用力方式


仰卧:兩腳充分張開,膝蓋彎曲,後腳跟盡量靠近臀部,兩手向後舉,抓住床頭的欄杆或兩側的把手。先充分吸氣,從鼻子吐氣的同時停止呼吸,幾秒後再慢慢的逐漸用力,此時要緊閉嘴唇,直到最好都不要讓空氣漏出來。從吸氣、用力到吐氣完畢,大約需要25秒。


側卧:身體下方的手肘輕輕彎曲,手掌放在臉旁邊。雙腳併攏,膝蓋盡量彎曲,手抱住身體上方的大腿靠近臀部的地方。用雙手抱也可以,只是側卧時,在身體下方的手容易疲勞。頭部不可彎的太低,脊背也不可拱起至眼睛看到肚臍的程度。胸部先充分吸氣,然後和仰卧的情形相同,暫停數秒後再用力。


仰卧抱腿:舉起雙腿,雙手從外側抱住膝蓋的內側,雙腿盡量靠近下腹部的兩側,並充分地張開。雙手不可握在一起,而要各自握拳,雙腿才能充分張卡愛。用力的同時,下巴貼近胸口,雙腿盡量張開。


2.不同時間如何用力


宮縮時:當子宮口開全後,會陰膨脹,這時孕媽媽應在宮縮時正確用力,以增加腹壓協助宮縮力促進分娩。孕媽媽在宮縮時要先吸一口氣,閉緊喉頭,如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓,這樣腹內壓升高促進宮縮,能夠加快胎兒的分娩。


宮縮間歇時:當宮縮間歇時,孕媽媽應該安靜休息,以恢復體力。如果腹壓和宮縮力配合得當,會使胎兒娩出期時間明顯縮短,但是如果用力不當就起不到應有的作用,比如有些孕媽媽拚命地喊叫哭鬧,不但消耗體力,造成疲勞,並且導致子宮收縮乏力,影響產程進展。



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胎頭下降到很低時:當胎頭下降到很低的時候,最適宜運用腹壓。這時候醫生會例行檢查並囑咐孕媽媽運用腹壓。如果宮口未開全,即使您有劇烈的排便感必須使勁時,也千萬不要用力,以免造成分娩後期乏力。


如何避免產程過長


1、注意做好產前檢查,能降低分娩意外發生率。


2、孕期堅持適當運動,產前多走動。


3、放鬆心情,樹立信心,不要過於緊張、害怕,可以聽一些曲調輕鬆的歌曲。


4、家人多陪伴在產婦身旁,多鼓勵,可以講一些笑話。


5、聽從醫護人員的指導用力,能忍則忍,一定不要高聲喊叫;在宮縮輕微時深呼吸,宮縮時使勁。


6、適當吃一些食物,及時補充能量,保證產力。

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