冬天易發骨關節炎？這6類人最危險！看看有你嗎？

寒冷冬季是關節炎的高發季節，除自然的生理退化之外，潮濕、寒冷等氣候環境因素，是誘發和加劇骨性關節炎進展的重要原因。隨著一年中最冷時期的來臨，家裡的老人是不是開始吵著腿疼了呢！

關節炎別不當回事兒

人過中年，身體各個器官的功能不同程度的衰退。有些老年人常常感到膝關節發僵，活動不靈便，甚至疼痛；有些人甚至會出現「叭叭」的弾響聲，或突然不能打彎，活動後又好了。大部分人認為，關節酸痛，老毛病，認為這是人體自然衰老的癥狀，不是病，休息一下就好了，沒啥關係，不用到醫院去看，自己買點葯止止疼就行了。這樣的觀念往往延誤了診治的時機。

確實！骨關節炎是一種退行性病變，但是它的形成卻是可以避免的。骨關節炎系由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的骨關節退行性病變。它有很多催發因素。那麼，到底是什麼導致了你的骨關節炎發作呢？

以下6種因素你須知！

1.年齡

就是隨著年齡增長，軟骨面經過長期磨損，新陳代謝能力降低，退變加快，致軟骨破損引起。這種變化一般在20歲以後發生，30歲後有些人就有一定癥狀，50歲後60%，60歲以上90%，70歲以後100%軟骨有退化。表現出癥狀的人＞20%，求醫者僅為5%。滑膜分泌功能減退，對關節軟骨的潤滑與營養能力降低。

2.性別

女性多於男性，特別是閉經後的女性多發，這與婦女閉經後激素分泌水平下降、骨質疏鬆、身材肥胖，以及女性骨盆寬大、步態內縮行走、兩膝內側壓痛引起關節不穩有關。

3.遺傳

與遺傳有關，如父母，姑姑有該病者，兒女發生的可能性大。

4.體重

體重超重的好發，體重增加會增加關節軟骨的負荷，使退化加重。

5.飲食

營養不良也是造成關節疾病的原因，因為軟骨沒有血管，營養依靠關節液吸取，而營養不足會導致軟骨增值差，新生軟骨不足，使負重區域發生磨損，並隨年齡增長而加重。

6.氣候

長期居住潮濕、寒冷環境的人多有癥狀。這主要是由於膝關節是「皮包骨頭」的，關節周圍無肌肉組織保溫，熱量往往供不應求。加上關節面的軟骨組織多，血管稀疏，血液循環差，如果膝關節長時間受涼或受寒冷的刺激，可引起血管痙攣、血供差，使軟骨的新陳代謝和免疫防禦能力降低，以及骨內血循環不暢、骨內壓力增高、關節內壓力增高，引起癥狀。

繼發因素

除了以上因素外，也有一些繼發性因素可觸發骨關節炎，如急性創傷性關節積血、軟骨塊撕脫、關節脫位、慢性勞損膝內外翻、半月板損傷、先天性脫位等。也可繼發於炎性關節病、急慢性化膿性炎症、結核、風濕、糖尿病等。

以上生活中的不良刺激均能導致軟骨的永久性損傷，引起關節的多種不適。

專家：廣西百色市人民醫院骨科凌尚准主任醫師