美三男子做俄式俯卧撐秀驚人肌肉力量及平衡力
據英國《每日郵報》1月4日報道,近日,網上流傳的一則視頻引發了眾網友熱議。在美國洛杉磯的聖莫妮卡海灘,三名男子在雙杠上做起了三人俄式俯卧撐(planche),他們動作輕鬆自如、平穩有力,展示了他們完美的肌肉力量和驚人的平衡力。
俄式俯卧撐可以理解為用雙手支撐身體騰空,是一種對穩定性和上肢力量要求都很高的訓練動作。視頻中,兩名男子以單杠為支撐,慢慢地將雙腿抬起,與地面保持平行。與此同時,另一名男子將雙手分別搭在兩名男子的脖子上,緩緩抬起雙腿並保持分開雙腿與地面平行的動作。
雖然該動作難度係數較高,但這三名男子做起來卻顯得輕鬆自由、遊刃有餘,看起來頗為賞心悅目。(實習編譯:馮煊 審稿:朱盈庫)
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