一半地球人苦惱的雞皮 楊冪怎麼變滑溜？

泥萌有木有這樣的痛苦回憶：自打進入青春期以來，我就深得雞皮膚恩寵，於是我懇求其收回恩寵，可是雞皮膚非是不聽吶，就寵我，就寵我，把我寵得「體無完膚」。

其實大家都並不孤單，因為大約一半的地球人都有雞皮，最近在真人秀中穿上泳裝的大冪冪辣么搶眼，就連游泳的姿勢也是相當的標準啊，不到幾分鐘就遊了一個來回。

其實早前在電影中就見識過大冪冪的泳裝，好一個膚若凝脂大長腿。

正在編編對大冪冪吹彈可破的肌膚羨慕嫉妒恨的時候，無意中翻到她發過自己大腿的特寫照。這滿是雞皮的腿成功讓我雞皮疙瘩掉了一地……不過這麼勇敢直視自己雞皮的也只服大冪冪！

然而現在看到大冪冪的照片，無論多麼高清，雞皮膚都見不到了……好奇她到底用了什麼魔法？其實先要從雞皮到滑溜並不難，瓜子板凳準備好，編編要開課啦~

什麼是雞皮？

雞皮膚是一種毛周角化病。不會引起其他的健康問題。但亦有少數患者可能合并尋常型魚鱗病、特應性干皮病以及一系列稀奇古怪的多系統受累的綜合征。不過別擔心，真有那些綜合征，你以為你還能玩著手機歲月靜好現世安穩啊。

好消息是它基本除了長得丑了點溫柔無害，壞消息是---好發於青春期至40歲的人，會隨著年齡增長而逐漸消退。惡意性：★★★★★★★★…（此處省略滿天星，敬請感受世界深深的惡意）但如果發現自己的雞皮膚突然嚴重了，安全起見還是到醫院去檢查一下內分泌吧。

長雞皮膚是什麼原因？

角質堵塞：那些看著揪心摸著難受的小凸起，其實是堵在毛囊口的角質。

皮膚乾燥：皮膚乾燥人群比較容易中招。

遺傳：雞皮膚有50%的機會遺傳給下一代。就是說這貨是隨機附贈在DNA里的，如果父母有雞皮膚，那麼子女得雞皮膚可能性會很高。

胖：脂肪代謝和較胖的人，較胖的人表示受到10086萬點傷害。。

雞皮膚是很常見的一種疾病，約80%的人患有此病，但發生在各人身上的情況卻不相同，大概有以下癥狀：

1、大體來說，上臂外側是最常發生的地方。

2、患部往往可見一顆顆大小如針頭般的白色顆粒。

3、常被誤以為是粉刺、青春痘或是澡沒洗乾淨。

4、由於毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象，形成所謂的「角栓」，而硬化之後會導致毛孔閉塞。

5、外觀有如針點般的小丘疹，散在性的分布，顏色呈膚色、紅褐色或棕色。

6、大部份的疹子均無關痛癢。（少數人出現癢）

雖然雞皮膚很難搞，但辦法總比困難多。搞定雞皮膚，對症下藥是關鍵。

解決遺傳雞皮

這是雞皮膚形成最常見的原因，先天基因DNA覺得了沒法根治，但可以通過外在護理得到改善，在一定程度上擺脫雞皮膚的困擾。

1.關鍵要滋潤

雞皮膚缺水又很缺油，首先要保證肌膚的滋潤和營養。

其次應避免使用清潔力過強的洗浴用品。

滋潤型的身體乳可以一定程度緩解雞皮。洗完澡之後身體未乾就塗抹。

洗澡的水溫要保持在40℃左右。過熱的水容易過多洗去皮膚的油脂。

2.溫和去角質

浴鹽和身體磨砂膏都是不錯的選擇，皮膚的角質更新周期是28-45天，1個月或1個半月去一次角質即可。

肥皂和沐浴乳會帶走皮膚油脂，避免過度使用清潔產品。

冬天如果每天洗澡的話，清潔用品最多一周使用一次就好。

3.適合雞皮的身體乳推薦

珂潤乾燥敏感肌浸潤集中保濕身體乳液

這款性質溫和，嬰兒幼嫩肌膚都適合使用；酒精無添加，弱酸性，無香料，無著色，經過敏感肌測試，無添加酒精。使用易吸收，不油膩，滋潤肌膚。

維A缺乏引起的雞皮

體內維生素A不足也有可能導致雞皮膚的出現，缺乏維A會引起全身性雞皮膚的困擾。

這種情況下，口服維生素A或多吃富含維生素A的食物都是可以的啦~

動物性食品中，排在以第一位的就是肝臟，還有魚類、海產品、奶油和雞蛋等可供選擇。

植物性食品維生素A的含量以羽衣甘藍和菠菜為最，胡蘿蔔、南瓜、枸杞子、甘薯，黃桃等黃色水果的維生素A含量也很豐富。

環境因素引起的雞皮

一些環境因素也可能誘發雞皮膚，比如：環境的濕度低、空氣乾燥以及焦油（煙中含有）、油脂等某些刺激物。

除了做好身體的滋潤保濕工作，保證皮膚的營養要跟得上以外，一些對雞皮膚有害無益的生活習慣也要改善、改正、改掉。

重口味、熬夜黨、老煙槍、老酒鬼小夥伴看過來、：盡量清淡飲食，多吃水果蔬菜，早睡早起，保證充足的睡眠。可以給編編一個肯定的眼神嗎？該戒煙的戒煙，該戒酒的戒酒，酒精和焦油對皮膚傷害可不是說說而已。

刷酸去雞皮

刷酸有風險！刷酸需謹慎！

一看到有風險，我想泥萌也望而卻步了……

不過倘若有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，請一定要諮詢專業皮膚科醫生！否則就算你當時僥倖不毀容，經常這樣折騰，也會大大削弱甚至破壞皮膚的屏障功能，令皮膚更乾燥、更敏感。

（圖片僅供參考，刷酸請在專業人士指導下操作）

正確的刷酸姿勢：使用專業優秀的有酸產品，含有果酸、水楊酸的身體乳都是不錯的選擇。刷酸期間的防晒工作非常重要，因為這時候的皮膚很脆弱，紫外線對皮膚的損傷會被放大。

刷酸周期：可以每天使用，然後隔一段時間暫停一下。一般可以使用一個月，休息一星期。

感覺雞皮有救啦！

最後的最後再次提醒！！！

雞皮膚是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的，經常擠還會引起色素沉著。

總而言之，如果你用手擠了雞皮變得越來越不好看，那麼都是你自己作的

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