陰道有異味是什麼原因 13招保養好陰道

在正常的情況下，白帶沒有明顯的氣味，但是有些女性會發現有些時候，私處會飄出不合時宜的味道，這會令女性朋友苦惱又尷尬。要知道陰道出現異味是不正常的情況，因此要及時對症治療。那麼陰道有異味是什麼原因呢？日常生活中如何保養陰道呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

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陰道有異味是什麼原因？

1、常穿化纖內褲

化纖內褲看起來不錯，實際上，它的吸汗性並不優良，容引起異味和瘙癢問題。內褲選棉質材料的更合適。

2、長時間穿緊身牛仔褲

過緊的牛仔褲容易與敏感部位的黏膜磨擦導致發炎及瘙癢。

3、衛生棉不合適

使用不合適的衛生棉，透氣不良也可能會使私處產生異味。若是由於衛生棉引起的，建議更換衛生棉的材質，護墊也是一樣。

4、生活不規律

不規律的生活可能會影響身體的抵抗力和免疫力，身體虛弱，敏感部位也會受影響。陰道的自凈能力變差，炎症問題也會隨之而來。

5、不透氣材質的多層穿搭

貼身的束腰再加上絲襪或褲襪等等，不透氣材質的多層穿著是造成敏感部位悶熱的原因，還容易引起私處異味及紅腫。

6、經期衛生不到位

經期是最容易惹來私處異味的日子，因為經血富含營養，容易滋生細菌，所以容易導致異味的產生。穿貼身褲子、久坐、不常換衛生棉等都是異味產生的原因。

7、常用護墊

月經前後陰道分泌物較多，不少女性為了方便和衛生，常使用護墊。實際上，這樣的做法並不科學。護墊的表面膠質透氣性差，會私密處形成悶熱潮濕的環境，成為細菌滋生的溫床。

日常生活中如何保養陰道？

1、陰道美白

女性陰唇部位在年齡增長、性生活、生育等因素的影響下，會逐漸變黑變暗，這時候就需要進行陰唇粉嫩方面的私處保養了。除了多喝水多吃蔬菜、規律作息等生活方面的調理外，還可以使用專業的私處美白產品進行保養。

2、每天的日常清洗

這是日常生活中最普遍的私處保養方式。每天1次，最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。

3、適度的性生活

適度的性生活就是給私處做SPA，但要避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

4、抹下體由前至後

注意下體清潔，內褲當然一定要經常清洗乾淨，如廁之後用廁紙清潔下體時，應由前至後的方向抹，避免把肛門的細菌帶到陰道，引致發炎。

5、鍛煉陰道

練習收縮盆底肌，這能加強盆底肌肉，對於女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。而女性在房事中獲得高潮，對於身心健康都有好處。

6、養成自我檢查的習慣

洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。每年定期到醫院體檢。

7、避免流產

流產容易給盆腔炎、不孕、子宮內膜異位症等製造發病機會，還容易打亂免疫系統，造成反覆流產，因此性生活前，請做好防護工作。

8、別用有香味廁紙

為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛生用品，避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發炎。

9、少騎車

如果女性熱愛這項運動，那麼當她騎行時其生殖器出現麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風險會增大。因此，在進行騎行運動時，要穿加厚的短褲，而且要進行姿勢調整，以使私處免受疼痛。

10、講究飲食

飲食上也有需要講究的地方，多吃水果和蔬菜對私處保養是很有益的，每天最好吃4種以上；另外，每星期吃兩次魚，早餐時最好以各類穀物和奶製品為主，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E，這些營養都對私處保養益處頗多。

11、不要久坐

下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。

12、房事記得帶套

戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現狀，有利於一些好細菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細菌，它們可以預防陰道酵母菌感染、尿路感染和細菌性陰道炎等。保證女性的私處足夠濕潤時，才開始進行房事，女性分泌物不足時，不妨使用人體潤滑液。

13、學會清洗

女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會使私處的皮膚髮干，其實只需使用溫水沖洗就能保持陰道乾淨。如果感覺清水洗不幹凈，可以選用無刺激的香皂。此外，也不要經常用陰道沖洗器，因為有研究發現，使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染、骨盆炎症和性傳播疾病等風險。來源：99健康網