專業陪睡20年，蓋棉被純聊天也是活久見

社會壓力越來越大的今天，很多人卻都不會有意識適當的為自己減壓，長時間的積壓就變成了拖累身體的隱患。

一位美國29歲的女碩士在紐約開辦一家專門治療失眠減壓的特殊診所，名叫「the snugger」

這家診所的治療項目以及方法都特別的簡單且奇怪，前去接受治療的人只需要換上舒適的睡衣用最安逸的睡姿進入睡眠即可。

這樣的治療受到了很多人的追捧，治療的費用也是不便宜，一小時高達60美元。

生活中或者職場中，有時候會驀然地覺得壓力特別大。一個人有時候壓力太大了，未必是一件好事。

每一個人都有自己喜歡的運動，有的是籃球，有的是羽毛球，有的是跑步……當你壓力很大的時候，就瘋狂地玩一次自己喜歡的運動。

其實減壓的方法有很多種，適當的脫離開工作去感受一下不一樣的世界就是一種減壓。