脖子生黑圈，是糖分代謝的大紊亂，還有多少你不知道的

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把把脈線下醫館國醫匯是外交部服務局指定駐華使節中醫服務機構！

中醫瞧病，通過望聞問切，一般都能測出人體內的疾患！《黃帝內經》：「有諸形於內，必形於外」，就是這個道理！

中醫上講，人體內的疾病，都會有相關的外在表現！當身體出現某些問題時，或者自身的身體不好，都可以在臉上可以看出來！日常，可以通過這種方式實現自己身體疾病的自查！

▲身體疾病自查一：貧血缺鐵，眼下就發黑

日常生活中，經常看到很多人眼下發黑，其實這和貧血、缺鐵有直接的關係！出現黑眼圈問題，不是因為熬夜，而是因為日常飲食上，缺乏肉類的攝入！因為肉類是鐵質的主要來源，缺鐵會減緩皮膚的新陳代謝，讓臉色看起來蒼白，而眼下皮膚很薄，因缺鐵而形成的青色血管在皮膚下就會顯得發黑，造成黑眼圈。

▲身體疾病自查二：胰島紊亂，脖子生黑圈

人體如果攝入大量的糖分的話，人體就需要將這些糖分代謝分解，就需要胰島釋放大量的胰島素，以滿足分解這些糖分的需求，從而造成黑色素沉著！頭部是脖子部位，是最容易沉澱的地方！特別是肥胖人群！

▲身體疾病自查三：缺維生素，面色無光澤

水果能滋補人體水分，同時有滋養肌膚的功能！水果，是人體維生素補給的重要食物，不愛吃水果的人，一般面色比較暗淡粗糙、缺乏彈性，讓自己看起來比同齡人老很多！所以，要想年輕，必須多補充水果！

▲身體疾病自查四：蛋白質多，容易生痤瘡

痤瘡，在很多人身上經常發生，而且持續時間很長，反反覆復！其實，痤瘡的根源在於體內乳製品和高蛋白吸入過多導致。因為這些食物中會產生一些氨基酸，會刺激身體產生某些激素，誘發痤瘡發作。