愛心如 剖腹產後霍建華不讓吃這些 男人們學學

各地習俗不一，如有人說剖腹產月子期間不能吃鯽魚，但在醫生看來，鯽魚含有豐富營養，產婦是可以吃的。

盡量不吃反季節的蔬菜水果，避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西，經由哺乳影響寶寶健康。

韭菜、麥芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，避免吃後會造成寶寶過敏的食物。

坐月子期間，產婦盡量控制鹽的攝入，如鹹菜、梅乾等腌制類的東西少吃，以免出現產後水腫，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。