對異性最有殺傷力的是你的腹肌
最近時尚雜誌都在傳遞一個消息無論男女，對異性最大殺傷力的就是完美的腹部！男性擁有腹肌，總是能讓女性心動不已。前提是你不能是一個瘦子，瘦子擁有腹肌沒有意義。所以你的腹肌是靠練出來，不是靠你瘦，看起來有腹肌。男性擁有腹肌不僅僅看著好看，還有某種強大的男性能力的暗示。所以，男性擁有腹肌，是好身材必不可少的。
以前很少聽說女性的腹肌，現在不同了，現在女性擁有腹肌也是很有魅力的。不僅僅是西方人很推崇和著迷，我們中國的男性也開始欣賞擁有腹肌的女性。覺得她們很健康，很性感。袁姍姍這個姑娘，靠著馬甲線都洗白了有沒有，再說各種健身女王，憑著馬甲線在社交網路爆紅，粉絲好評如潮！
所以擁有完美腹肌成了鍛煉第一要務！廢話不多說，下面四個動作，每個動作都做到理解，重複2-3個循環。一周做2-3次即可，要想快速擁有腹肌，務必注意飲食！
不論男女腹肌都是要有的，這是個欣賞健康與力量之美的時代，腹肌最能體現你的身材！加油，不論，你是妹子還是漢子。
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