霧霾天辣眼睛，你還敢戴隱形出門

最近的霧霾太嚴重，小編出門回來就咳嗽。霧霾天PM2.5傷身，之前我們還說過霧霾殺精。今天小編提醒近視的同學出門老老實實帶框鏡，別再把眼給傷了。

霧霾天,隱形眼鏡還是別戴了

霾的主要成分是空氣中的粉塵及各種化學物質，這些物質極易對眼睛黏膜系統造成刺激，從而導致非感染性結膜炎(化學刺激性結膜炎)，在一定的情況下容易並發感染性結膜炎。本身眼睛就不太好的人，在這些物質的刺激下，眼睛會出現乾澀、有異物感、疼痛、流淚等不適。產生淚液的導管也會堵塞，對角膜的清潔保護作用降低，由此可能導致眼睛被感染。時間長了，這種不適感會越來越明顯，不少人一到霧霾天就會出現眼睛癢、流淚的現象，就是因為眼睛「很受傷」。

隱形眼鏡具有離子電荷屬性及吸附性，會增加霧霾中有害物質進入眼睛的幾率。不僅如此，大量有害物質被吸附在隱形眼鏡上，還會造成眼睛缺氧。因此，遇到霧霾天時，大家最好放棄隱形眼鏡，改戴框架眼鏡。如果一定要戴隱形眼鏡，一定要仔細沖洗鏡片，一旦發覺眼睛不舒服，要立刻停止佩戴。

一旦出現眼睛乾澀、流淚、畏光等癥狀，一定要到正規醫院進行治療，對症下藥，切切不可隨意購買眼藥水。因為霧霾的組成成分非常複雜，每個人的抵抗力不同，如果沒有對症治療，反而有可能對眼睛造成傷害。

霧霾天如何護眼

多眨眼，讓淚液經常清洗角膜。

減少霧霾天氣在室外逗留時間，降低霧霾天氣會對眼睛健康造成的傷害。

外出歸來後，要及時清洗身體皮膚，用流水沖洗眼睛，減少細菌附著的時間，保護眼睛健康。

多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物。

藥茶熏眼可明目

有許多常見的中藥可以起到明目潤眼的功效，比如菊花能清肝明目、枸杞子能補腎明目、決明子能明目通便、綠茶能清熱明目。這些中藥配合綠茶來熏眼，對霧霾天氣時的眼部保健有益。熏眼藥茶的做法和常規泡茶的方法基本一樣，根據需要選擇要衝泡的藥材和茶葉之後，用開水泡上，趁熱放置眼前，眼睛距離杯口約三指遠，用藥茶的熱氣熏眼睛，持續大約5分鐘，以眼睛耐受、無不適感為度。藥茶熱氣熏眼，不但具有物理濕熱敷的作用，還有助於暢通眼部經絡，調和眼部氣血，促進眼睛局部血液循環，提高眼部新陳代謝和分泌等功能，緩解不適癥狀，從而預防眼疾。