備孕好不容易得來的江山，千萬不要被4個容易流產的徵兆奪走走

很多孕媽得知自己懷孕的消息的時候的心情，不是一種情緒就可以描繪出來的。喜悅、慌亂、不適應等等。雖然已經做好了迎接小傢伙到來的心理準備，但還是有些手足無措。不過，別擔心，我們一起來看看孕早期都有哪些癥狀吧。

1. 明顯的孕吐反應，對食物、香水甚至是周圍環境的味道變得更加敏感，容易有作嘔的感覺。孕吐反應大多數在懷孕的第一周就出現，不同孕媽孕吐的時間也不一致。

2. 大姨媽離家出走，懷孕之後，大姨媽就不會定期拜訪。但是因為早期身體還會有少量的培植出血，這是正常的現象，也是為什麼很多孕媽早期無法察覺出來自己懷孕的原因。

3. 乳房變得更敏感，總是覺得脹，酸痛。換衣服、洗澡、睡覺的時候碰到的話，就會覺得疼痛。

4. 疲勞感突如其來，總是沒由來的覺得累，乏力。即便是女性最鍾愛的逛逛逛，也成了體力高消耗。

了解了孕早期的反應，就應該明白孕早期是非常重要的一個時期，胎兒能不能保的住就看它了。千萬不要讓備孕辛辛苦苦打下的江山，輕而易舉的被流產給奪走。所以，這些讓胎兒健康著床生根的注意事項，孕媽一定得記牢了。

1. 改掉吸煙、酗酒、濫用藥物、咖啡因、泡酒吧的壞習慣，無論之前生活有多麼瀟洒，在懷孕的這一刻都要統統放下。這些壞習慣爽了自己，害的可是肚子中自己辛苦孕育的小生命。

2. 補充營養，懷孕前三個月是胚胎著床、器官形成、發育的重要時期，所以，孕媽的營養一定要跟的上，各類營養物質都要攝入，不要偏食、挑食，保持營養均衡。但是有不少孕媽的孕吐反應非常明顯，可以採取少食多餐的方法。

3. 充足的睡眠，放下手機、關掉電腦，至少要8個小時的睡眠時間，才能保證胎兒的正常發育。

4. 定期產檢，有利於了解胎兒和母體的健康狀況，觀察胚胎是否正常著床，排出宮外妊娠的可能，篩查胚胎是單胎、雙胎或葡萄胎，做好心理準備。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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