花樣游泳女孩的訓練實拍，5米泳池是她們整個童年！

在5米泳池裡，花樣游泳的運動員健美的身姿讓不少觀眾如痴如醉。俗話說台上一分鐘，台下十年功，在水中只表演幾分鐘的她們，在生活當中卻要付出巨大的努力。

對於這些女孩而言，5米的泳池就是她們的整個童年，她們沒有時間去玩耍，但她們卻從不抱怨，因為這就是他們的夢想。

周一到周五，她們還是和正常的孩子一樣去上學，然而在周末，她們便開始了緊張的訓練。

每次的必修課都是對著鏡子做腰部的中段力量訓練。老師會在旁邊督促，如果看到她們的動作不標準，就會上前提醒她們。

為了練好水上芭蕾，不僅是陸地上的芭蕾舞的基本功要緊緊掌握，每次訓練更要在水中泡好幾個小時。

最開始練基本功是最痛苦的，小小年紀的她們也不禁流下了淚花，站在一旁的媽媽看了非常心痛，但也不露聲色。

周六周日每天訓練課都是兩個小時的芭蕾課，加上三個小時的水中訓練。

這樣一來，她們就犧牲了自己看電視和別的小朋友玩耍的時間，然而對她們而言，練好芭蕾舞現在最重要的事情。

雖然很辛苦，但是她們認為這樣的日子也非常充實，表示不後悔當初的決定。

這些孩子大多都是因為自己對芭蕾舞感興趣，加上父母的鼓勵才開始訓練。和那些被逼著上鋼琴輔導班的孩子不一樣，他們的訓練更加快樂，每個人都希望自己能在將來成為泳池裡那個最閃耀的團隊的一份子。