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我師父說:靜坐時該做什麼都不知道,那怎麼修呢?

我師父說:

打坐修行需要深厚的基礎,


初機學者更適合從善行和聞思入手。


先認識修行的內容、

方法和必經之路,


才懂得怎麼去修。


否則就如問的那樣,

靜坐時該做什麼都不知道,


那怎麼修呢?


即便知道一些理論,


自己能不能做得到呢?




我師父還說:


目前可以每天隨緣靜坐5分鐘,


數呼吸或念佛都可,


雖算不上真正的修定,


對調節浮躁的心也有好處。



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"我師父說"文圖:摘自學誠法師新浪微博答問



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