維生素AD和鈣對兒童身高體重及體質的影響

媽媽們都知道鈣對於寶寶成長發育的重要作用，平日也會注重寶寶的鈣質補充。但是，對於補鈣的方法和鈣劑的選擇可謂是五花八門。有的媽媽聽信了廣告的宣傳，選擇添加了維生素D的鈣劑，認為一舉兩得十分便利;有的媽媽遵循醫生的建議，補鈣的同時單獨額外補充維生素AD。

孩子是否缺鈣，先要經過檢查才能知道。孩子出汗多、煩躁不安、夜間哭鬧、枕部脫髮、肋骨外翻、方顱、雞胸、漏斗胸等癥狀是醫生判斷孩子是否缺鈣的重要依據。但是這些癥狀只能在醫生的檢查下，才能確定孩子是否卻鈣。因為有些癥狀和體征均非特異性，如易出汗、睡眠不安等癥狀，有可能是小兒神經系統發育不完善引起的；枕部脫髮可能由於出汗教多，汗液刺激皮膚髮癢，寶寶搖頭摩擦枕部止癢引起的。引起夜間哭鬧的因素也很多，例如維生素B1的缺乏,睡眠障礙等等；肋骨外翻,也可能由於胸部素束的太緊引起的.所以家長不能自行判斷孩子是否卻鈣,醫生也要在此基礎上作出輔助檢查才能確定。

囪門過大，一般是寶寶出生後不久，前囪門就達到4-5厘米大小。最大可能是寶寶先天性佝僂病所至。也存在腦積水的可能，寶寶經過產道時頭顱受擠，出生後幾天，前囪門逐漸增大。

還有出牙的問題，出牙的早晚同遺傳有一定的關係，一般寶寶的第一顆乳牙萌出的年齡月為4-10個月，20隻乳牙出齊的年齡多數在2歲半，個別人可以遲到3歲。出牙的次序及月齡和出牙的只數寶寶的個體差異很大，所以沒有必要和別人比較。要保證牙齒的萌出平時要讓孩子多咀嚼。在食物方面，平時多吃含有蛋白質、鈣、磷及維生素A.C.D營養豐富的食品，可以幫助孩子乳牙的萌出。

所以建議你在寶寶檢查完是否卻鈣的情況下再給寶寶補鈣吧！如果不願寶寶驗血，也可以採用驗寶寶後腦貼近髮根的頭髮進行檢查，不過相比來說還是驗血比較準確，而且還可以檢測其他的微量元素。

補鈣的同時別忘了同時補充維生素D，因為它是幫助鈣的吸收的。（多曬太陽，不能隔著玻璃）

調查結果顯示：我國整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，也就是說超過半數的孩子存在維生素A缺乏問題；而小於6個月的小嬰兒缺乏問題更為嚴重，將近80%存在維生素A攝入不足問題。 如果孩子發育正常、沒有其他問題，出生15天後應補充維生素AD至到2歲（夏季戶外活動多、寶寶鈣充足、曬太陽的機會多可暫停補充1~3個月）。一般情況下，只要寶寶吃奶正常，輔食添加合理，每位寶寶每日400個國際單位維生素AD製劑補充，就已足夠促進鈣吸收了。