她是孫儷宮裡最好的閨蜜，如今卻胖到不行，到底經歷了什麼！
她就是斕曦，其實在拍攝沈眉庄之前，她已經拍了好幾部劇。
就像《候機大廳》
《玉傾城》
之後，憑藉《甄嬛傳》大火之後，也出演了很多劇，就像《下輩子還嫁給你》，《黎明前的抉擇》...
但是似乎這些，都沒能打破她當初「沈眉庄」的角色。
在出演完沈眉庄之後，斕曦一度被拍到發胖的照片。
確實，不論是劇照還是雜誌封面，她真的是胖了。
當所有人都不解的時候，一件事情說明了一切。
那就是她結婚了，看照片，好像是當媽媽了！
真的是美到不行啊！她說，帶著孩子一起辦婚禮是她的夢想...
看到新郎，很多人會大呼：原來蕙質蘭心的沈眉庄小主喜歡的人是這樣的啊！
胖了又何妨！希望她可以一直這樣幸福下去！
是你讓我們看到了什麼叫做氣質，什麼叫做溫婉大方，希望生活中的你，可以一直都像沈眉庄那樣不爭不搶，但是一定要比沈眉庄更幸福哦！
小編奉上一組動作，教大家如何消除幸福肥！
步驟一、瘦身激活
1.髂腰肌拉伸
右腿在前弓步姿勢，保持腰背部平直；重心向前移動；抬起左臂，向右側傾斜，至髂腰肌中等程度牽拉感；完成15秒後換邊
2.貓與牛
手支撐於肩垂直下方，大腿與地面垂直；用力收縮腹部肌肉使背部拱；收縮腰背部肌肉使腹部往下貼；以此重複12次
3.抬臂後蹲
雙臂於頭兩側伸直，掌心相對，腰部平直站立；保持手臂與身體姿勢，緩慢臀部後推，身體前傾；保持膝蓋位置不動，原路返回初始姿勢；以此重複15次
步驟二、瘦身訓練
1.旋腿臀橋
仰卧，背部貼近地面；後腳跟發力使臀部抬高，同時大腿略向外轉；緩慢原路返回；以此重複15次
2.側弓箭步旋體
寬站距，腳尖沖外，雙手胸前相扣；保持身體平直，臀部後推，移向左側；保持膝蓋穩定，向左旋體，返回初始姿勢，交替到右側腿；完成15秒後換邊
3.深蹲旋體
膝蓋稍屈，腳同肩寬，挺胸直腰站立；臀部後推，緩慢下蹲；保持膝蓋穩定站立，同時旋體；以此重複20次
4.跪式直腿旋體
手於肩垂直下方支撐，保持腰部平直；向後伸直左腿；小幅度旋轉擺動左腿
完成20秒後換邊。
步驟三、下肢拉伸
1.股四頭肌拉伸
左膝著地，身體直立；用力彎曲膝蓋至腿部有中等牽拉感；每邊完成15秒
2.梨狀肌拉伸
雙手支撐地面；右腿屈向前，用外側支撐地面，腰背部平直；緩慢前傾身體至出現中等牽拉感；每邊完成15秒。
以上動作能夠保持有氧運動燃燒脂肪的優勢，又有高強度運動後持久提高代謝消耗脂肪的優點，堅持下去不僅能夠瘦身還能翹臀哦。
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