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十二星座的外表特徵!這是病,該治治了!

十二星座的外表特徵!這是病,該治治了!



【白羊座】

個性:憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。


體態:通常都有顆大頭跟大臉。


疾病:常頭痛、火氣大、便秘。


避免肥胖法:不心浮氣躁、不以吃作為穩定情緒的方法。

運動:通勤者提前兩站下車步行,以走樓梯取代電梯。


【金牛座】


個性:保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。


體態:下半身肥胖、通常肌肉組織較松垮。


疾病:常有甲狀腺的問題。

避免肥胖法:不邊談事邊吃飯,抽屜不要擺零食。


運動:原地跳繩或搖呼拉圈。


【雙子座】


個性:精明靈活善解人意,三心二意猶豫不決,沒耐性。


體態:骨架細,發育不良較缺乏曲線。

疾病:眼睛常疲勞,肩頸較酸痛,腦神經衰弱。


避免肥胖法:不至攤販亂吃東西,咀嚼放慢。


運動:踩腳踏車。


【巨蟹座】

個性:節省、好管閑事、情緒化、愛家。


體態:易胖易瘦,較容易產生肥胖紋。


疾病:常有胃腸不適之慮。


避免肥胖法:宜采少量多餐制,每餐飯七分飽就好,不花錢去「吃到飽」餐廳。


運動:做家事、拖地、洗衣服。


【獅子座】


個性:主觀、自尊心強。


體態:腰部發胖,直筒型身材。


疾病:留意心肺功能、脊椎。


避免肥胖法:應酬避免接二連三、三更半夜不吃宵夜。


運動:三十分疾走。


【處女座】


個性:嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。


體態:肚子容易出現游泳圈、體質虛。


疾病:水腫、代謝失調、注意腎功能,並注意排尿和飲水。


避免肥胖法:避免補得太過頭。


運動:除了每天跑步15至30分鐘,還可做仰卧起坐鍛煉腹部。


【天秤座】


個性:優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀錶。


體態:因水分容易滯留體內形成水腫及虛胖。


疾病:水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。


避免肥胖法:不偏食B不因人情而過量用餐。


運動:有氧舞蹈。


【天蠍座】


個性:佔有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。


體態:臀圍比人大一號、避免久坐。


疾病:留意生殖器疾病。


避免肥胖法:不要成為標準的肉食主義者,偶爾也吃吃素吧。


運動:提肛運動不僅可增加性能力,也能縮小腹。


【射手座】


個性:反應快、不專心、樂觀、好奇心重、愛自由。


體態:身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。


疾病:肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。


避免肥胖法:忌吃速食油炸食物。


運動:泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。


【摩羯座】


個性:耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。


體態:肥胖是高階主管的形象。


疾病:注意關節、骨骼和牙齒。


避免肥胖法:細嚼慢咽讓消化順利。


運動:洗澡時的毛巾操,或起床後上床前原地跑步15至20分。


【水瓶座】


個性:新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。


體態:腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。


疾病:手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。


避免肥胖法:睡前4小時禁止進食。


運動:睡前抬腿5分鐘,或做有氧。


【雙魚座】


個性:溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。


體態:下半身容易囤積水分。


疾病:內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。


避免肥胖法:矛盾使雙魚座變胖,想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力,樂觀點吧。


運動:仰式、蛙式和自由式等游泳,可讓雙魚座娛樂兼瘦身。

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