告訴你一味戒煙神葯：吃大棗？！

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導讀

如果要戒煙，就必須找到一個替代品，在《神農本草經》中有一味食材，具備這三條。這個就是大棗。

本草經記載，大棗「主心腹邪氣，安中養脾肋十二經，平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百葯。久服輕身長年。」

2014年春節，閣主從北京回到老家，很多病人上門找筆者把脈開方，當時來的都是鄉里鄉親的，所以也來者不拒，有好的養生方法也盡量傳授。

其中有一個哮喘病人，60歲左右，主要癥狀就是每天早晨必定會咳嗽氣喘，遇冷就更加嚴重，按照中醫辨證論治的思路，給他開了小青龍湯。

學過中醫的人都知道，小青龍湯是治療心下有水氣，傷寒咳嗽的，說白一點就是身體寒濕太重。服用小青龍湯之後，咳喘基本好了，不過一遇冷還是會反覆，所以後來又開了以四逆湯打底的溫陽之方，溫補脾胃扶陽驅寒。

吃完之後，整個人身體暖了，遇冷也不會出現咳喘，但是基於家人要求，提出要戒煙，當時就跟他說吃紅棗，想抽煙時就吃紅棗。

病人倒是非常遵醫囑，按照我說的做了。一年後，回到家鄉，他欣喜地告訴我這個紅棗戒煙效果非常好。

戒煙為什麼要先用溫陽之葯？

大多數煙癮大的人都是身體寒氣重，必須用抽煙的方式疏通經脈，祛逐寒邪，所以要戒煙首要的就是把身體的寒氣去除。

抽煙的人為什麼中焦有濕熱？

大多數抽煙的人都有身體經脈氣血運行不暢，所以容易出現身體下寒，上寒，中焦卻有濕熱，煙草能夠通暢經脈，但是熱與中焦寒濕相互作用。也能形成中焦濕熱，出現舌苔黃煩躁等癥狀。不過，只要身體經脈不通暢也會迷戀上煙草。

戒煙為什麼要補肺？

腎虛的人吃的菜會比較咸，因為食鹽味咸入腎，能夠調動身體的腎氣，不過這種刺激會使腎氣越來越弱。抽煙也一樣，本來肺氣虛，如果抽煙就可以調動肺氣，可以暫時比較舒服，但是會造成肺氣越來越虛，所以不能過量。

戒煙，首要的就是要滿足肺的需求，讓肺氣足起來，這樣人抽煙的內在需求就沒有了，這種方法就可以徹底地戒煙。

大棗為什麼可以成為戒煙神葯？

普普通通的大棗，功效大著呢。

為什麼大棗會成為煙草的黃金替代品？

《本草備要》記載煙草具有「其氣入口，不循常度，頃刻而周一身，令人通體俱快」的作用，具有通行十二經脈的良好作用，總得來說總結成三條，第一個作用是扶陽，可以驅寒；第二條是補肺，可以刺激肺部，滿足肺部需求；第三條是通行十二經脈，對十二經脈都有通暢作用。

如果要戒煙，就必須找到一個替代品，在《神農本草經》中有一味食材，具備這三條。這個就是大棗，本草經記載「主心腹邪氣，安中養脾肋十二經，平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百葯。久服輕身長年。」《吳普本草》記載「棗主調中，益脾氣，令人好顏色，美志氣。」

大棗的作用就可以助十二經脈，可以通九竅；最重要的一點，大棗入脾肺兩經，能夠補肺氣，大棗通過健脾胃補肺氣，非常好的食材；大棗也稍微有一點溫補作用，但是這點遠遠不及煙草。

從這幾點上來說，大棗就是天生的煙草替身，要戒煙，缺此不可。當然，戒煙的時候，用大棗一定要配合除寒，去中焦濕氣，不然就不能達到滿意的效果。

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