何時門診人最少？一位醫學博士整理的完全看病指南，收藏終身受用！

頭疼腦熱、生病感冒...我們都會遇到，每個人這輩子都會和醫院打交道，但是我們應該如何看病呢？

什麼時候醫院人少？

如何讓醫生開藥更對症？

如何讓醫生更盡心為我們看病？

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眼科學博士、科學人科普作者 @金色葡萄 特別寫了一篇神文教我們「學會看病」，科學安全又特別實用，我們節選其中部分實用內容，讓大家更加了解醫院、懂得醫生、非常值得大家分享和收藏！

一、看急診還是門診？

一般醫院都有急診和門診：

急診是給緊急需要救治的病人準備的。

門診則是給不那麼緊急的病人準備的。

需要去急診看的病：

1. 剛剛發生的疾病。

一個病已經得了三天了，還跑到急診去看，我會態度很好的在心裡痛罵。

2. 這個疾病可能在8小時內使器官的功能造成不可逆的損害。

嚴格一點，需要急診處理的眼病只有：視網膜中央動脈阻塞（需要在10分鐘內救治）、眼球破裂傷、急性閉角型青光眼急性發作。（補充下，還有化學傷、燒傷等等。）突然發作的腹痛、胸痛、眼痛、頭痛，還是應該到急診看看先。

二、看門診的最佳時間

1. 一定要避開三個的時間：

星期一上午，星期一上午，星期一上午，只能用人海茫茫來形容。為了您和家人的健康，請不要在星期一上午看病。請轉告您周圍的人，「為了您和家人的健康，請不要在星期一上午看病」，並請他們也轉告周圍的人。

2. 通常來說上午看病的人多，下午少，周一多，周五少。

到了周五的下午，基本看病的人就很少了。看來辛勤的工作有益於身體健康。

3. 季節性

放假了去配個眼鏡吧——老老實實排隊吧

等天涼快了再做這個手術吧——老老實實排隊吧

等放假休息有時間了再去看這個病吧——老老實實排隊吧

4. 惡劣的天氣

颳風下雨是看病的最佳時機，雨越大，人越少。其實，天氣對許多人的出行，並沒有太大影響，如果工作很忙，需要在短時間內看個病，然後趕緊回去上班，最好是在下雨的天氣去看病。

三、看病前的準備

相信您已經選擇好了看病的日期，下面介紹一下看病前的準備。

1. 回顧病史：

* 請在看病之前，回顧一下您的病史，從什麼時候開始發病？發病的時候自己有什麼感覺？如果有時間，請用本子和筆寫下來。

* 回想一下是否對藥物過敏。

* 回憶一下曾經接受過的治療，以及正在使用的藥物，和它們的商品名稱。

* 帶齊以前的病歷記錄，曾經做過的檢查結果。

2. 準備行政用品：

* 帶上信用卡和足夠的現金，有些醫院不支持刷卡，而取款機前面排隊的人可能很多。

* 帶好身份證、社保卡、醫療藍本、退休證、離休證、醫院的就診卡等等一切跟醫保可能有關係的東西。

3. 選擇合適的醫院：

* 如果您已經具有相當的醫學知識，您可以根據自己的病情來選擇醫院。

* 一般社區醫院和二級醫院都非常的清凈，去看病取葯會很舒適。建議您首先去社區醫院或者臨近的二級醫院就診，至少可以獲得相應的醫學建議和轉診建議。如果您對這些醫院的醫療質量不放心，也可以事先諮詢一下有醫學背景的朋友，去哪裡看比較好。

* 當您選擇了三級甲等醫院看病，也就意味著選擇挂號難、看病難。

4. 挂號

* 沒什麼好說的，太難了，甚至對於醫生自己看病也很困難。如果是外地病人到另一個城市看病，而且要看某個特定的專家，試試提前在網上預約之類的方法，免得到了以後掛不上號，要等幾天甚至一周，在北京最低的生活費也是100元/天，一旦等起來消費驚人。

5. 穿著打扮

* 不要化妝。也許您會有面色蒼白、黑眼圈。這些都沒關係，這些恰恰是醫生需要看到的。即便是去看那個很帥或者很漂亮的醫生。

* 盡量穿容易穿脫的衣物，比如上衣建議是開襟的衣服，而不是套頭的衣服。

* 袖子要比較容易的挽起來或者脫下。比如冬天，最好穿厚實的大衣，而裡面穿相對薄一些的衣服。

* 口罩。如果有的話戴上，醫院是疾病最集中的地方。本來您就處於比較虛弱的疾病狀態，不要再感染了其他的疾病。口罩從醫院回來以後要清洗，手也要好好洗。

四、怎樣與醫生交流

1. 如何與醫生說話

不論您是看中醫還是看西醫，醫生都需要和您交談才能夠知道您的疾病是怎樣的。疼痛、酸脹、無力、燒灼感、異物感。請向醫生報告這些感覺，他才能幫助您。

還有一種人，他們會不斷的陳述。比如，"我從20年前就開始胸悶了，那正是小平同志南巡的那一年啊，改革開放以來……"有時候這種傾訴是不自覺的，尤其是老年人。老年人必須依靠事件來回憶時間順序，所以需要事先回憶一下病史，並且記錄下來。

2. 科學的敘述病情

請儘可能學會區分陳述事實和判斷，區分這兩點是需要極高的知識和智力的，而且稍微不小心即使具有極高知識和智力的人也可能混淆。

如下是事實陳述：「我眼睛紅」，「我發燒最高到39度」，「我嗓子疼」

如下是判斷陳述：「我眼睛發炎了」，「我發燒很高」，「我上火了」

除非是在精神科或者心理門診，否則請您儘可能陳述事實。

對於您的感受，請按照不舒服發生的感覺或者表現，以及它們發生的時間來描述，比如「尿尿尿不出來3天」是非常好的描述，而「尿不出來很久了」則仍然沒有給醫生提供足夠的信息。我的建議是：

* 慢性病請精確到年或者月，比如「運動後胸悶5年」，

* 近1-2年發病的，請精確到月，比如「雙眼視力下降6個月」

* 近1個月內發病的，請精確到日，比如 「尿尿尿不出來3天」

* 急性病請精確到小時，比如「左眼前發黑看不見東西1小時」。

如果您有數字能夠描述您的病情，請儘可能告訴醫生數字。比如，「這個星期我的血糖最高到過13」。對於醫生的提問，特別是有「多少」這樣的關鍵詞的提問，請盡量以數字回答。不過很遺憾，通常當我問起「您得高血壓多少年了？」 80%以上的回答是「很久了」。

3. 如何讓醫生開藥更對症？

如果您收入不高，生活不充裕，請直接跟醫生說，相信很多醫生會和我一樣給您選擇相對便宜的藥品和治療。不過同時相對便宜的藥物也意味著療效，特別是副作用的不同。

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來源：微信公眾號【健康時報】（jksb2013）綜合自健康時報、果殼網等。

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值班主任：楊小明本期編輯：魯洋