《小兒病源方論》中的「養子十法」，建議每位寶媽看看！

導讀

怎麼養孩子？宋代著名醫家陳文中在其所著的《小兒病源方論》中提出了「養子十法」。這十條是真心的好，如果寶媽們注意的話，孩子就會少生病、身體壯！建議寶媽們都看看！

一要背暖

「背為陽，心肺主之」，肺俞穴就在背上。由於小兒肌膚嫩薄，而且「肺常不足」，肺臟本身就很嬌嫩，易為外邪所襲，所以如果背部受涼的話，肺經就容易受寒，這時候孩子就容易感冒、發燒、咳嗽、喘息、嘔吐等等。

二要肚暖

這裡所說的肚子主要是指胃府。胃為水谷之海，主受納，胃暖則能正常發揮其功能，消谷化食。若受冷則消化腐熟的功能受損，物不腐化，而致腸鳴、腹痛、嘔噦、泄瀉等疾病，所以寶媽們不要給孩子吃一些生冷的食物，晚上睡覺的時候一定要注意蓋好孩子的肚子。

三要足暖

小孩子的胃腑功能發育還不完善，很容易食積生病。足陽明胃經是從腳到頭的，胃經受寒容易導致經絡不通，胃的受納腐熟功能就會變差，這時候就容易食積，從而誘發很多疾病。

四要頭涼

中醫四大經典之一《內經》中雲有一句話叫「頭者為諸陽之會」，所以孩子發燒的時候四肢會變涼，但是頭部會發熱，寶媽們要注意，不要擔心孩子頭部會著涼，不要把帽子戴得太厚，反而容易捂到頭部，導致神志昏沉、頭腦生熱。

五要心胸涼

五臟中，心為陽臟，小兒本身又是純陽之體，所以小孩子胸部不能捂得太嚴實了。經常見到有些寶媽把孩子脖子上的扣子扣得嚴嚴實實的，像現在在冬天，咱們本身就在空調或者暖氣屋裡，這時候很容易外受邪熱，內接心火，內外俱熱，從而導致口乾舌燥，腮紅面赤，心意煩躁，甚至發燒、驚風等。

六是勿令忽見非常之物

寶媽們千萬要記住，小孩子跟成人是不一樣的，他們不僅身體各個器官沒有發育完善，喜、怒、悲、恐、驚五種情致也沒有發育完善。

所以，不要讓孩子接觸過多的生人、不要讓陌生人過多地逗孩子，不要讓孩子看到一些恐怖的電視畫面，不要讓孩子被小狗等所驚嚇。

七是脾胃要暖

這一條和肚要暖的道理是差不多的，也是要保護好脾胃，脾胃為後天之本，若脾胃暖，則津液通行，氣血流轉，一身康健。因為脾胃屬土喜溫燥惡濕冷 ，所以脾胃要暖。

八是兒啼未定勿便飲乳

咱們家裡很多父母或者爺爺奶奶，看到孩子哭了就會趕緊拿糖果來哄孩子，甚至直接把糖果塞到孩子嘴裡。有些寶媽也是這樣，孩子一哭就趕緊把乳頭塞到孩子嘴裡給孩子餵奶。其實，這時候孩子特別容易把空氣吸入胃中，從而引起嘔吐、吐奶等問題。如果經常吸入冷空氣，還會傷到脾胃。

九是勿服輕朱

輕粉和硃砂都是寒涼的東西，現在這東西大家都不吃了，但是寶媽們要注意，不要給孩子吃寒涼的食物。現在有很多寶媽反映，孩子稍一受涼就拉肚子。大家想一下，孩子這麼小，一受涼就拉肚子，將來長大了怎麼辦呢？

十是宜少洗浴

這一條雖然排在第十位，但是我感覺是最重要的。咱們現在生活條件好了，家家都有熱水器，洗澡也非常方便。但是，洗澡過於頻繁容易傷及陽氣。不知道大家有沒有這種感覺，有時候洗完澡會感覺渾身沒勁兒，總想休息，就是這個道理。寶媽們要注意，不要讓孩子太乾淨，不要給孩子洗澡洗太勤。

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