瑜伽與兩個萌寶組成了這個辣媽唯美而有愛的人生
1個辣媽+2個萌寶=?
Summer Perez,是一個擁有兩個小萌寶的美麗辣媽,她對保持健康的生活方式和健美的苗條身材,始終有著高漲的熱情,她自稱是一個「不知疲倦的瑜伽習練者,特別喜歡尋找各種新花樣,在家裡和兩個寶貝們一起練瑜伽!」
在她的世界裡,1個辣媽+2個萌寶=唯美而有愛的人生。
31歲的Summer Perez 和她5歲的兒子Jayden,以及3歲的女兒Cataleya 一起,生活在美國的拉斯維加斯,最近,她在自己的社交網路上發布了一組她與兒女一起做花式瑜伽的照片,一系列高難度的花式瑜伽動作引起了廣泛的關注。
Summer 表示,和孩子們一起做瑜伽有很多好處。練瑜伽時,他們能待在一起,一起大笑,一起學習;同時也可以讓孩子們懂得,鍛煉其實是一件很簡單的事。另外,瑜伽也能讓孩子們更了解自己的身體狀況,從而更努力地讓自己保持健康。
薩默回憶,2013年是自己人生中的低谷期,直到後來練起了瑜伽,她才覺得身心都重新充滿了活力。
她因此決心參加瑜伽教師的培訓課程,成為一名合格的瑜伽老師,然後用自己的力量去幫助其他和與她一樣曾經身心處於低谷的人。
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※你的瑜伽照要如何拍才能更美?
※對不起,我可能練了假的瑜伽!
※為什麼剛開始接觸冥想的你,很容易越練習越焦慮呢?
※從「瑜伽樹式」開始,與春天一起綻放!
※瑜伽人都該具備的瑜伽好習慣
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