訓練方法?飲食方法?你想要的都在這裡.....
特別提示
如果您喜歡健身,如果您看好這個健身行業,不管您是健身小白,還是健身有一定的年限。這個都是您值得關注的健身公眾號!
簡介
這裡沒有別的,全部都是健身乾貨視頻,健身勵志視頻。這裡有幾十位健身專業老師幫您解答問題,幫您指導訓練。是您健身過程中難得可貴的好夥伴!
讓我們先一睹為快
如果您是健身愛好者關注後
第一步(左下角
教學視頻
)
如果您是剛接觸健身的初學者或是有一定時間的健身經歷
選擇
初級教學(1-21期)和中級教學(1~7期)
還有
很多有趣的教學視頻
、
格鬥教學
等您觀看學習
如果您想更好的了解賽普是什麼
第一步(中間的
學院動態
)選擇《
賽普動態
》《就業動態
》
如果您想從事健身行業
請先選擇
《
行業分析
》了解清楚後
再選擇《
課程介紹
》
未來我們要做的
後續,我們將為社會各類人群提供更多的健身教學視頻(辦公白領、徒手健身、運動防護、格鬥搏擊健身、老年體適能、少兒體適能、孕產婦體適能等等)歡迎持續關注!!!
做好您健身之路的最佳陪伴!感謝肌肉男訓練營,感謝所有健身朋友!
※弱雞變型男,他說:有夢想就必須捍衛!
※肩膀+肱二頭肌泵感訓練,超燃!
※好好練一年到底能長多少肌肉?
※最佳上胸動作——反握啞鈴卧推
※21歲就獲得全場冠軍是怎樣一種體驗?
TAG:肌肉男訓練營 |
※秦檜後人如何處理歷史包袱? 最好的方法竟然是......
※即將凍死的花,用了這些方法竟然救活了......
※萬萬沒想到,比跑步和游泳更健康的方法竟然是這個...
※烤個火雞居然全程沒用手!這小哥用的方法太燒腦...
※豆腐怎樣煮才不碎?水餃不粘、煮魚不腥...好方法趕緊收藏!
※太在意別人的看法,有什麼方法克服?
※減肥,你找對方法了嗎?
※這9種減肥方法,不靠譜?
※大量喝水有什麼危害 告訴你什麼是喝水額正確方法
※早秋方巾怎麼戴?你有100種搭配方法!
※去死皮、敷面膜...皮膚科醫生告訴你,99%的女人做的這些護膚方法都是錯的!
※怎麼正確的深蹲?這裡有全方位的訓練方法!
※便秘了怎麼辦?這裡有8個方法,總有適合你的吧!
※石原里美不小心說出了保養皮膚的方法...又有一批妹子要跟風了
※感冒不想吃藥?這個方法簡單有效!
※有了這個方法,遺精還用怕嗎?
※原來鹽還可以這樣用!鹽的10個美容方法!一定要學會
※瘦肚子最有效的方法 你get了嗎?
※減肥方法您選錯了嗎?