教你自製瑜伽眼枕

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安心製作一件小手工是一件輕鬆、愜意的事情。

學會製作瑜伽眼枕，對瑜伽愛好者來說是一個不錯的選擇。

瑜伽眼枕是一種用於放鬆眼部的手工小物件，輕巧實用，製作簡單，只要一個小時，就可以實現你的DIY才華。

在做瑜伽挺屍式時，或是外出旅行時，當你感覺疲勞，不妨閉上眼睛，將自己的眼枕放在上面，即刻享受這難得的深層放鬆吧。

絲綢質地布料

需要準備的材料：

一塊長約45厘米的布料

提示：顏色和花飾可以根據自己的喜好選擇。

清洗乾淨後晾乾，熨平。

眼枕填充物

填充物：

半杯乾豆子

半杯乾大米（可用扁豆或蕎麥替換）

半杯乾薰衣草或洋甘菊

提示：香料要選擇自己能夠接受的味道，且不要導致味道過敏。

將上述材料混合，大概有一杯半就夠了。

成型瑜伽眼枕

製作過程

Step 1 裁剪布料

用尺子和鉛筆在布料的反面標出兩塊20厘米長、9厘米寬的長方形，然後用剪刀裁下來。

Step 2 縫製

將兩塊布正面的四條邊對齊，用大概1厘米的針腳縫好。先縫三條邊，留下一個口用來裝入填充物。將口袋反過來，使正面朝外。在已縫過的三條邊上，再用半厘米的針腳縫一遍，以防填充物漏出。

Step 3 填充

把事先準備好的一杯半填充物倒入口袋中。

Step 4 封邊

將開口處的接縫向內折對好口，然後用手針或縫紉機仔細縫好，這樣，一個清新可愛的瑜伽眼枕就做好了。

編輯：瑜小伽

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