不知道了吧！原來薏米還有這樣的功效！
飲食
02-01
薏米的這些功效你知道幾個?
減肥薏米粥是一道傳統的漢族葯膳,用薏米30克，白糖適量作原料。將薏苡仁洗凈，置於砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白糖即成，隨意飲食。能健脾除濕，減肥消腫。
薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。
※原來日本人吃的金粒餐！就是處女拉的那個！
※我天！原來花椒還可以這樣使用！
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