做出純正的泰汁煮雙瓜 需要6種主料9種調料
健康
02-01
食材:
南瓜 300克、苦瓜 85克、雞蛋 1個、蝦仁 50克、白果 10克、上湯 100克
調料
玉米油 50克、泰式雞醬 適量、番茄醬 20克、鹽 3克、味精 1克、蒜蓉 5克、薑末 5克、蔥花 4克、澱粉 適量
製作方法
1.南瓜洗凈,去皮、瓤,苦瓜洗凈去瓤,均切菱形塊, 入沸水鍋中焯水,撈出控干。
2.雞蛋磕破,取雞蛋清。
3.蝦仁去腸線,洗凈,用蛋清、澱粉均勻掛糊。
4.鍋燒熱, 加調料、上湯,放南瓜塊、苦瓜塊煮透,加蝦仁煮熟,加鹽、味精調味即可。
※不用蛋白,全用蛋黃也能做出海綿蛋糕,綿軟細密,金黃誘人!
※三道泡藕 過年宴客好下酒
※嫩綠爽脆的芹菜與多彩的食材相搭配 別有一番風味
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