臉小瘦三斤，三天瘦臉方法不做大臉女生

臉大胖三斤，相信不少女人都深有體會！體重並不能每天掛在臉上，但如果你有張大餅臉或者是肉肉臉，那就很容易被認為有100斤！女性朋友對於瘦臉的計劃不能再拖！下面推薦幾個瘦臉妙招，拒絕做大臉女生。

1、鼓腮

每天空餘時間，將你的嘴巴鼓起來，慢慢的吹起，這時候你會明顯感覺到兩邊臉頰變得酸痛。重複四次後，再恢復原狀，慢慢放鬆面部肌肉。

2、頭部運動

工作累了的時候，可以做做頭部運動，通過伸展和拉扯頸椎和面部鏈接處，活動僵硬的肌肉，有助於瘦臉效果。具體做法是向後仰頭，保持5秒鐘；再向下低頭，讓下巴無限接近鎖骨，保持5秒鐘；最後順時針和逆時針運動頭部。

3、瘦臉食物

生活中有許多食物能排出面部的水腫，幫助瘦臉。推薦自製蜂蜜胡蘿蔔汁，混合所有材料後加適量清水榨汁即可；玉米冬瓜湯，兩者都是去水腫的秘密武器，建議多吃。