解放軍女兵月事也要堅持訓練，特種兵日常堪比男兵！

一、女兵新兵，主要是內務、隊列、戰術、射擊、投彈、摸爬滾打、跑步、體能等基礎軍事項目的訓練。

1、體能科目主要是俯卧撐、仰卧起坐、10米×5往返跑、3000米跑、器械操及基礎體能科目。

2、女兵的體能標準（合格）依照解放軍體能基本要求（25歲及以下）：俯卧撐一分鐘10個，仰卧起坐一分鐘32個，10米×5往返跑32秒，3000米跑17分鐘

女兵的體能標準（合格）如下：俯卧撐一分鐘10個，仰卧起坐一分鐘32個，10米×5往返跑32秒，3000米跑17分鐘。

3、女兵的生理期一般要求照常訓練，對於特別劇烈的訓練項目，可以要求降低標準參與。

二、平時多流汗戰時少流血，是基本的訓練要求。

生理期還是要求訓練的，不可能像學生時代以此為借口逃避的。頭髮為短髮不能過肩。至於其他的要求就是學會融入集體、養成勤快禮貌的習慣。