川味小炒之爆炒鹵肥腸的做法
健康
02-01
川味小炒之爆炒鹵肥腸
食材:
鹵肥腸 270克
紅椒 35克
青椒 20克
蒜苗段 45克
蔥段、蒜片、薑片 各少許
鹽、雞粉 各少許
料酒 3毫升
生抽 4毫升
水澱粉、芝麻油、食用油 各適量
做法:
1 將洗凈的紅椒切開,去籽,斜刀切菱形片。
2 洗好的青椒切開,去籽,再切菱形片。
3 備好的鹵肥腸切小段。
4 鍋中注入適量清水燒開,倒入切好的鹵肥腸。
5 拌勻,汆煮一會兒,去除雜質後撈出,瀝干水分,待用。
6 .用油起鍋,撒上蒜片、薑片,爆香,倒入切好的鹵肥腸。
7 炒勻炒香,淋上適量料酒、生抽,放入青紅椒片,炒勻。
8 注入少許清水,加入少許鹽、雞粉,炒勻調味。
9 用水澱粉勾芡,放入洗凈的蒜苗段、蔥段,炒出香味。
10 淋上適量芝麻油,炒勻,至食材入味。
11 關火後盛出菜肴,裝在盤中

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