黑眼圈很重怎麼辦 這幾個方法 幫你擺脫熊貓眼
說到黑眼圈,大家通常都會想到因為休息不夠而導致形成的,雖然只要能夠及時的休息能讓這種情況得到很大程度的緩解,但是熊貓眼的出現一定會讓女性感覺到很煩惱,下面小編就給大家介紹一些快速祛除黑眼圈的小方法。
快速祛除黑眼圈
土豆片敷眼
刮掉土豆皮,然後清洗,切厚片約2厘米,然後躺卧,將土豆片敷在眼上,約5分鐘過後,再用清水洗凈。土豆片夜晚敷,更有助消除眼睛疲累,淡化黑眼圈。
冰黃瓜
黃瓜富含抗氧化劑和類黃酮,能有效緩解發紅、腫脹和發炎。用冰黃瓜更能幫助眼睛放鬆。將冰涼的黃瓜片敷在眼部,停留30分鐘左右,卸下後你會倍感輕鬆。
木瓜薄荷眼膜
將木瓜和薄荷浸泡在熱水中,10十分鐘過後,拿來塗抹在黑眼圈的部位,或者選擇敷在黑眼圈上,可以消除黑眼圈,還能減輕眼袋。
玫瑰水
玫瑰水富含VC&VA以及類黃酮,是天然的抗炎劑。在早上用玫瑰水洗臉,輕輕按摩眼睛,能迅速恢復明眸神采。
祛除黑眼圈吃什麼好
1、芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2、胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑 眼圈。此外,胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3、海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
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