PB345的徐濠縈又參加港馬了，她是娛樂圈第一嚴肅女跑者

不是所有人，都能被叫跑步女神的。

今天早上6點，

亞洲最虐馬拉松

——2017香港渣打馬拉松

在難得的風和日麗中鳴槍。

港馬歷來是港台明星的聚集地，

從陳冠希到徐濠縈，

從陳意涵到詹宇豪，

他們一遍遍的在這裡

刷出娛樂圈馬拉松紀錄。

而今天我們要聊的就是

pb345的港馬女神徐濠縈。

今天她再次挑戰港馬，

在賽前訓練也是格外的認真，

跑長距離來進行備戰。

說起徐濠縈，

大家可能不是很清楚，

但她的老公陳奕迅你一定不會陌生。

徐濠縈1974年出生於中國香港，

1993年與劉德華拍攝MV而入行成為演員，

代表作品有《鹿鼎記》等，

與丈夫陳奕迅完婚後漸漸淡出。

在娛樂圈，

她以陳奕迅妻子而出名；

但是在跑步圈，

她絕對比陳奕迅有名，

大家都親切地稱她為「肯亞徐」。

全馬PB345，

中國女明星第一人，

打破陳冠希的記錄，

42歲馬甲線仍然突出，

活力四射、活出自我，

這就是跑步女神——徐濠縈。

徐濠縈首次因馬拉松被跑圈熟知

是13年上海半程馬拉松，

她當時1小時52分完賽，

這個成績對於女子業餘來說非常出色，

大家驚呼：「原來陳奕迅的老婆這麼能跑！」

幾個月後的渣打香港馬拉松，

徐濠縈迎來自己的全馬首秀，

她成功打破了陳冠希當年跑出的3小時55分

以352分完賽。

港馬向來因參賽人數眾多、

天氣悶熱、頻繁的上下橋隧道和傾斜路面，

被譽為亞洲最難馬拉松，

所以首馬這個成績實在很棒。

能拿到這麼好的成績，

與平時刻苦的訓練是分不開的。

徐濠縈與跑步結緣已經是很多年前的事了，

這麼多年，

除了時裝之外，

她最大的愛好就是跑步。

剛開始也是從5公里、6公里開始起步的，

但是跑步就是這樣，

你一直堅持下來，

就會有很好的成績。

每次參加馬拉松之前，

徐濠縈都會認真訓練。

在2013上馬幾個月前，

徐濠縈常被拍到和她的教練

一起猛刷香港城變態的上下坡，

來備戰馬拉松賽季。

在距離上馬半馬半個月前，

徐濠縈完成了自己的第一個32公里（3小時28分）。

而從2013年12月2日上海馬拉松半程，

到2014年2月16日香港馬拉松352完成首馬，

這兩個多月時間裡徐濠縈的訓練十分認真，

月跑量基本都在200以上。

30公里以上的LSD便有4個。

首馬之後，

徐濠縈開始瘋狂征戰馬拉松。

三周後參加名古屋女子馬拉松，

成功PB350；

一個半月後的華盛頓女子半馬，

1小時46分，半程PB；

2014年的時候，

徐濠縈參加了鐵木真草原馬拉松；

之後又參加台北女子半馬，

跑得嗨皮盡興。

2015年的東京馬拉松，

徐濠縈成功PB，

以3小時45分的成績跑完全程，

成功馬拉松女子二級運動員。

下面是徐濠縈參加過的部分馬拉松：

2012渣打香港馬拉松10公里；

2012台北NIKE女生路跑10公里；

2013渣打香港馬拉松10公里；

2013名古屋女子馬拉松半程，約兩小時；

2013台北女子10K；

2013Hood toCoast接力賽；

2013舊金山女子半程馬拉松，1小時52分07秒；

2013上海馬拉松半程，1小時52分；

2014渣打香港馬拉松，3小時52分04秒；

2014名古屋女子馬拉松，3小時50分；

2014華盛頓女子半程馬拉松，1小時46分；

2014鐵木真草原馬拉松極限挑戰賽半程；

2014上海馬拉松10公里；

2015渣打香港馬拉松，3小時52分。

2015東京馬拉松，345PB。

從徐濠縈的微博就可以看出，

她跑步頻率很高，

基本隔一天就要跑一次，

而且距離大多在10km以上，

配速也很快，

絕對是個嚴肅認真的跑者。

只要你認真地在跑步，

減肥絕對不成問題。

前幾年的徐濠縈也有發福的傾向，

但因為她長期堅持跑步，

現在43歲的她腹肌仍然很明顯。

之前，她穿著bra在天安門前跑步，

皮膚黝黑健康，

王字腹肌塊塊分明，

身材相當火爆，

引得粉絲紛紛留言稱讚。

徐濠縈也帶動陳奕迅開始跑步，

相信在這位跑步達人妻子的帶領下，

我們的歌神也會迅速瘦下去。

強者自有強者的信念。

徐濠縈認為做完運動，

汗水暴流的那一刻，

便是她最獨特美麗的時刻。

徐濠縈享受以超強意志克服困難後

所得到的強烈滿足感，

她說：「我的信念是，

除非身體極度不適，

否則在賽道上絕不能停下，

一定要走到終點。」

如今跑步的明星越來越多，

但是作秀還是真愛，

一眼就可看出來。

在這個跑60米都能撈金幾百萬的年代，

肯亞徐如此拼，

看來是真的很熱愛跑步。

所以相比那些玩票性質的明星跑者，

徐濠縈跑得要有誠意得多，

是個嚴肅認真的跑者，

這也是為什麼跑步明星這麼多，

她卻是我最佩服的一個了。

圖片來自網路

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