女人「大姨媽」疼的受不了，男人別傻站著這事兒趕緊學會了

大家都知道紅棗補血，今天咱們就來看一看，紅棗和玫瑰花搭配起來怎麼樣，玫瑰紅棗補血粥學起來

食材：黑米、白米、紅糖、紅棗十顆、藥用玫瑰十幾朵。

做法：

1.將黑米白米按1：1的比例，洗凈，加水浸泡一夜。

2.將米倒入電飯鍋中，加開水熬煮，一定要一次把水加足。等待粥煮開時，將紅棗洗凈去核，切成丁，藥用玫瑰花苞去蒂，將花瓣分開，備用

3.粥煮開後，將紅棗加入一同熬煮，至米粒漲開，煮至粘稠時，將紅糖放入，溶化，起鍋前將藥用玫瑰花瓣撒入，攪拌均勻即可。