你有過性幻想嗎？

你有過性幻想嗎？

性*幻想是人類常見的性現象。每一個心智健全的人都會有這樣那樣的幻想。只不過在出現頻率、長短、內容、性質以及對待它的態度等方面存在著較大的差異而已。性*幻想的內容五花八門，無所不包。幻想的翔實生動程度與以往經歷、想像力和所接受的媒體信息量成正比關係。

1性幻想的特點

性*幻想是大腦皮層活動的產物之一，介於意識和潛意識之間，是對現實生活中暫時不能實現的希望的精神滿足，可強化軀體刺激，加深體驗，提供更深層的滿足。對於一部分人而言，性*幻想具有積極的治療意義，可以使性*生活更令人滿意。對於已經很和諧的夫婦來說，幻想便是現實世界上的一層美妙的光環，帶有理想世界的色彩，會讓他們的性*生活好上加好。

很多人對幻想感到困惑的原因是不能客觀地看待現實與想像的辯證關係。幻想僅僅是想像而已。而即將付諸行動的打算叫 做計劃，計劃與幻想不是一個概念。人都有足夠的理智，不會輕而易舉地淪為夢幻的奴隸。人也有足夠的判斷力，能分辨必須為之奮鬥而實現的計劃和想過就完的幻想。人們的幻想與現實之間的關係實際上和富翁幻想、明星幻想與現實之間的關係一樣--對實現的可能性自己很清楚。不少人因想像與非配偶發生關係而深感焦慮和自責。其實，在真正明白「幻想≠現實」之後，就很容易把幻想看淡一些，當成輕鬆的作料，作料是永遠不會成為主食的。

性*幻想是指人在清醒狀態下對不能實現的與性有關事件的想像，是自編的帶有性*色彩的「連續故事」，也稱作白日夢。處於青春期的少男少女，對異性的愛慕和渴望，會是很強烈的，但又不能與所愛慕的異性發生行為以滿足自己的慾望。這樣就會把曾經在電影、電視、雜誌、文藝書籍中看到過的情愛鏡頭和片斷，經過重新組合，虛構出自己與愛慕的異性在一起；有的把想像中的情景用文字寫出來告訴他人，以達到自我安慰；有的同學因沒有異性同學邀他一起遊玩，他就假設一位異性同學給自己寫來了約會的信邀他一起遊玩。這種幻想可以隨心所欲地編，編得不滿意再重新編；毫無顧忌地演，演得不理想再重新演。

2性幻想正常嗎

幻想不一定都會伴有自慰或夢遺，二者也不定互有因果的關係。但性*幻想常會像連續劇一樣，主角配角一直在換，舊的片子還沒下場，新的片子已經在打廣告了。幻想或稱為『白日夢』，事實上是人每天生活中不可或缺的一部份，『性幻想』祗是人類許多幻想中的一種，祗要這些幻想不要演變為『妄想』，應是極正常的心理行為。

很多醫學研究顯示，沒有性*幻想經驗（或因宗教或禮教強制壓抑的人）在結婚後反而無法適應正常的男女婚姻生活。很多的夫妻在結婚多年後發生性倦怠，『性*幻想』反而是治療的一種方式。但從許多的社會新聞報導里我們不可否認，有極少部份的人其『性妄想』已嚴重到會危害自己或他人的程度了。最常見的是任何的刺激會激起無法抑制的衝動，進而攻擊或強暴異性。這種變態的『性*妄想』當然需要接受適當的治療和約束。幻想是一種絕對的個人且私有的經驗，也是一個人在少年期就可能發生，在青年期最常發生，成年期後仍持續不斷的一種幻想，因此不用大驚小怪，也不是什麼萬惡不赦的事情。除非你願意向別人公開或分享性*幻想的內容，否則別人根本無從了解你在想什麼或曾經想過什麼。有人認為幻想是一種『意*淫』，事實上，我們沒有理由將幻想和道德觀念扯在一起。以好的方面來說，幻想反而是舒解性心理壓力的一種理想方式。最重要的是要分清楚幻想和真實是不一樣的，不要讓性幻想傷害到自己或別人，而通常憂慮自己有性幻想的心理負擔反而比性幻想本身所成的傷害大得多。

性*幻想如果不向對方公開，別人是無從知道的，但如果有這樣的幻想，又主觀認為對方一定知道他已有這種非份之想，或自作多情的認為對方一定也樂意配合而有越軌的行為，那就需要心理輔導或精神治療了。

3性*幻想和性*妄想的區別

性*妄想與性*幻想是兩個完全不同的概念。一般來說，以性*體驗為主的妄想屬於「性妄想」。妄想大多是一種病理現象，常常出現在精神病人身上。在對待異性交往之中，往往會出現嫉妒妄想和鍾情妄想。具有性*妄想的精神分裂症病人，尤其是早期或青春型病人， 常表現出慾望增強和異乎尋常的性*衝動行為。而大部分病人以非常溫和的方式表達對異性的關注，卻沒有任何所謂「潛意識的顯露」。事實證明，在精神分裂症病人中出現亂倫觀念者屢見不鮮。少數人比較隱諱，而公開吐露者居多

4性*幻想的功能

幻想對已婚女性，特別是對於那些達到高潮有困難的婦女來說具有特殊的益處，在現實生活中，由於體力、情緒、環境因素的制約，每次愛愛的主觀滿足程度並不「保值」，更不見得一次比一次強。從個人滿足和社會的宏觀控制意義上說，幻想作為夫妻間調適的一種調味劑，遠比婚外戀積極得多，恐怕是最方便的附加刺激，投資最少，風險最小。

夫妻之間互相吐露幻想可以是一種高強度刺激，可有效提高雙方的興奮水平，使雙方獲得更徹底的滿足。有人強調嘗試此法的夫婦要先充分溝通、協調性價值觀，互相了解對方對分享幻想的看法，以防過於唐突。當然只有在合適的場合、環境和特殊的時間，分享性幻想才能最大限度地發揮其創造功效。想像力是創造一切事物的基礎，善用此法的夫妻會受益的。

通常幻想的內容以追求歡樂的愛愛為主，但也有少數人會幻想被侵犯或受虐待。假如在幻想中想像自已是主動樂意追求的，就會引起自我的內疚或焦慮；這時通過"反相形成"心理防衛機制，幻想成被強加於自己的"侵犯"行為，就可允許自己既享受到快樂，又可為自己找到辯解的理由。

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