警察叔叔，這有個妹紙一頓飯吃10斤！體重86斤，還又萌又瘦

在這個世界上，

有些事情，

就是這麼不公平的...

例如，

有些人怎麼吃都不長肉，

有些人喝涼水都會長胖。

想到夏天幾個月到了，

又到了將近露肉秀身材的季節，

你是否在擔心你的身材不夠浪？

（直戳要害，寶寶管住嘴！）

然而，

一個萌妹紙神一般的存在！

目的就是要你更加的堅定相信

「這世界上確實有些事情是不公平的」。

「不公平的」

「不公平的」

她叫木下ゆうか （木下佑香），

神技就是吃，光一頓飯就能吃下10斤！

而且妹紙的體重才86斤！

我們來觀摩一下她吃飯用的碗，

隨意感受。

15年6月，木下妹子在YouTube發布自己狂吃6斤炒麵的視頻開始引爆走紅！

吃到最後，毫無壓力！

她在YouTube的格言是「用喜好的方式來生活」，立志就是吃撐天下！很多人表示看著她手上的食物已經飽了，也有人表示看著她吃東西享受的表情自己也能多吃點東西。

什麼食物都可以成為她挑戰的對象，

比如面前這100個漢堡！

看她的吃相十分享受！

再如8份肯德基全家桶，一共48塊！

還有十種配菜的豪華集錦咖喱大餐！

重達10斤！

一個飯量正常的男性與她較量，

木下為了遷就對方，

挑了個5斤重的餃子。

速度和分量完勝！

哥！你只吃了一個角而已！

但是，木下也有被食物虐哭的時候！

就是這個來自韓國最勁辣的速食麵！

一大袋六包，

加上全部調味辣醬！

看到木下妹子的嘴唇已經變紅了！

敬業的她最討厭剩飯，

最後忍痛吃完！

到今年3月，

木下妹子只用了9個月時間，

她的YouTube粉絲關注人數突破100萬。

6層披薩蛋糕慶祝少不了！

木下妹子！

你這麼吃還這麼萌這麼瘦，

不科學啊！

更有男同胞直呼：

「如果女朋友吃成這樣，養不起啊！」

.

.

.

警察叔叔，

我女友一頓飯吃了十斤！

嚇得我我在廁所里大吃一斤！

（此人已報警）

好吧！木下妹子神技沒多人人學得來！

我們還是乖乖練好身材，

能夠在這個夏天

浪啦來啦...

浪啦來啦...

浪啦來啦...

ALEX給大家分享一套馬甲線鍛煉計劃：

馬甲線通關密語就是：仰卧起坐千萬不要介意每分鐘能夠做多少次，堅持才是關鍵。腹部是最容易集聚脂肪的，稍缺乏鍛煉也是最容易反彈的，所以要每周定期堅持（例如一周3次，隔天進行）。一旦鍛煉鬆懈下來，萬惡的贅肉隨時像你反攻哦！請記住：你不是木下妹子！

還有兩點很關鍵：

1.做仰卧卷腹時要控制好呼吸，捲起來時呼氣，躺下去時吸氣，這樣會更舒服些。千萬別死憋著氣。

2.做仰卧卷腹時，不要在太軟的床上做，這樣效果會打折扣的。

40天馬甲線改造計劃

動作要領：

1-8每個動作25-30次，

休息30秒,堅持40天。

動作1：交替扭轉卷腹

動作2：觸足卷腹運動

動作3：交替抬腿

動作4：垂直腿卷腹

動作5：觸臂式卷腹

動作6：並掌穿梭

動作7：交臂卷腹

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