為什麼去屑的洗髮水越用頭屑越多？可能是真菌找上門！

只要有頭屑，就用去屑洗髮水？為什麼頭屑越來越厲害？看看你是不是犯了這些常規錯誤……

@蘆葦：初高中的時候，頭皮屑特別厲害，不管走到哪裡、穿什麼衣服，肩膀上散落的頭皮屑就像星空一樣，隨便揉一下頭髮，頭皮屑就跟下雪似的，有種大雪紛飛的既視感，所以同學們給我起了一個外號——發如雪。現在已經無法正視周董的歌了……

@菠菜：有頭皮屑煩惱兩三年了，剛開始用一些去屑洗髮水，如某飛絲、某揚等，頭皮屑確實減少了一點。但後來各種去屑洗髮水對我好像沒有作用了，而且頭皮屑還變得越來越多。可以說是取之不盡，用之不竭。現在深色衣服已經被打入冷宮了，不想擠電梯時再承受大家的注目禮了（鬱悶臉）。

為啥去屑洗髮水越用頭屑越多？

這是因為沒有按照自己的頭皮屑類型來去屑啊。要知道去屑洗髮水可不是萬能葯。

健康的頭皮屑長啥樣？

當我們的頭皮處於健康的狀態，頭皮油脂分泌量，會保持一個相對平衡的狀態。所以頭皮脫落的角質也是非常小且透明的，健康的頭皮屑用肉眼是看不見的。所以當我們出現片狀、塊狀的頭皮屑，是一種不太健康的表現。

頭屑的類型

下圖是兩種類型的頭皮屑↓↓↓

如果是乾燥型的頭屑，多是由環境太過乾燥引起，屬於正常現象。平時注意保濕、不要過度清潔即可。但是如果出現脂性類型頭屑的這幾項癥狀，大家就要注意了。這可能是出現了頭皮健康問題——真菌感染。

真菌感染的元兇——馬拉色菌

馬拉色菌是一種條件嗜脂性真菌。其實馬拉色菌每個人都有，它主要分布在分泌油脂較多的面部、頭皮等地方。但只要它的數量在合理範圍之類，對我們人體是沒有影響的。

但當我們的頭皮，出現油脂分泌過於旺盛的時候，馬拉色菌就會在我們的頭皮上大量繁殖。並刺激我們的頭皮分泌更多油脂，而油脂越多馬拉色菌就越張狂。這時我們就陷入了一個惡性循環。最後我們頭皮的代謝平衡就會被打亂。頭皮受到刺激，大量不成熟的角細胞紛紛聚集、脫落。就形成了頭皮屑。

而且馬拉色菌分解油脂時，還會產生一種叫「油酸」的副產物。油酸會滲入到頭皮層角質層下方，如果恰巧你的頭皮又比較敏感的話，頭皮就會受到油酸刺激發炎，也會加劇頭皮屑的產生。

真菌感染頭屑解決辦法

1.抑制真菌。想要徹底去除由真菌所感染引起的頭皮屑，大家的首要任務是要抑制真菌（注意是抑制，因為馬色拉菌無法全部消除，只要控制要一定健康範圍內即可）。酮康唑發用洗劑可以抑制和消滅馬拉色菌，每周使用兩次。不要使用去屑洗髮水瘋狂去屑，這樣不僅治標不治本，而且會刺激頭皮分泌更多的油脂。

2.保持頭皮的清潔。除了使用抗真菌產品抑制真菌，我們也要及時去除頭皮上的油脂和脫落的角質層，將真菌生長的環境給去除。平時保持頭皮的清潔。如果頭皮屑多且頭皮油膩，可以兩天就洗一次頭。飲食要清淡如果過於辛辣刺激，會加重頭皮油脂的分泌。

3.不要過度使用一些去屑洗髮水，去屑洗髮水適量使用可以幫助去除頭皮屑，但是過度使用會讓頭皮變得很乾，頭皮為了自我保護會分泌更多的油脂。

洗頭注意事項

1.動作一定要輕柔，要用指腹進行按摩清洗，因為頭屑多的人，頭皮受到抓、撓等刺激，也會使頭皮屑的產生加重。

2.不宜使用鹼性過強的肥皂洗頭，鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生更多的頭皮屑。

3.洗頭水水溫在４０℃左右，水溫過低不能完全的將頭皮清潔乾淨，水溫過高會刺激頭皮產生更多油脂。