賈乃亮承認：要給甜馨添弟弟或妹妹了？高齡備孕吃什麼助孕？

隨著《爸爸都回來了》的熱度慢慢消散，小童星甜馨也是慢慢我們的視線中消失，然而，每次有賈乃亮的地方，都會被問一次，啥時候給甜馨生個弟弟或者妹妹?賈乃亮也是笑著大方的回答著記者的問題。我們順其自然，該來的時候自然就有了。

近期，2月11日，湖南衛視元宵喜樂會在長沙舉行，賈玲、賈乃亮、李小璐、迪瑪希、羅志祥、蔣勁夫等一眾明星登台表演。後台採訪中，以夫妻檔身份亮相的賈乃亮和李小璐被追問二胎話題，賈乃亮笑稱自己的心愿是「二胎不夠，要生七八個。」

在晚會中，賈乃亮搭檔杜海濤和于洋表演了歌舞《東北話》，李小璐也帶來自己的新歌《迷人女孩》，並大秀舞技。在後台賈乃亮直誇老婆「跳得好」，更當場模仿起了李小璐的舞蹈。當晚小兩口並未帶甜馨現身，被追問二胎話題時，賈乃亮笑稱自己有了甜馨已經覺得很幸福了，「但以後如果能有七八個也挺好。」

想必，賈乃亮和李小璐已經將給甜馨生弟弟或妹妹的事情提上日程了。讓我們一起祝福甜馨早日有個弟弟或妹妹!

高齡備孕吃什麼助孕?

1、鋅食物

鋅具有影響垂體促進性腺激素分泌，促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用。缺鋅可致女性月經不正常，男性精液中精子數減少，甚至無精子。含鋅量較高的食物有：牛肉、豬肉、雞肝、蛋類、豆類、小米、蘿蔔、大白菜等。

2、含蛋白質、維生素的食物

它們可以平衡激素水平，對增強精子和卵子的質量有很好的效果。含蛋白質、維生素的食物有：瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，還有鮭魚在內的含油較多的魚類。

3、含提高精子運動能量的作用的食物

這些食物能促進精子生成，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。含提高精子運動能量的作用的食物有：鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

備孕食物一、豆漿

婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。

備孕食物二、黑豆功效

補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像腎虛的備孕女性，重慶現代女子醫院醫生建議可以天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。

備孕食物三、阿膠紅棗

較適合氣血虛的女性，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

備孕食物四、紅糖生薑水

暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天後再在一起。提醒姐妹們注意，因為YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。