接吻的好處 可以產生快感激素

情侶之間都會接吻，那麼你知道接吻怎麼做么，下面小編告訴大家接吻有什麼好處，想知道接吻對人體的好處有哪些么，一起來看看吧。

接吻的好處

大腦：產生快感激素

熱吻過程中，大腦內會產生一種快感激素——內生嗎啡，當其作用於大腦內一種特殊的嗎啡受體後，就使人產生幸福、愉悅的感覺，幫助人擺脫抑鬱的情緒。此外，內生嗎啡還具有與嗎啡類似的鎮痛作用。可以說，我們精神上的波動、生理上的快感程度和對疼痛的感覺，都取決於大腦中內生嗎啡量的多少。

口腔：預防牙科疾病

熱吻過程中唾液分泌增加。唾液中所含的微量元素鈣和磷，被釉質吸收後可有效預防齲齒；而唾液中的天然抗生素——酶，則可把口腔中的細菌控制在較低水平上。

澳大利亞醫師還在唾液中發現了有助於傷口癒合的生長基因，如果接吻時將它們傳遞給對方，會產生更好的自愈反應，有助於對方癒合外傷。當然，在一方身體狀況不佳時，比如發燒、患流感或上呼吸道感染、扁桃體炎的情況下，最好不要接吻。

心臟：加速熱量消耗

熱吻過程中，男性心跳可提高到每分鐘110次、女性心跳可提高到每分鐘108次，進而使血液循環加快。正是這些變化調動起全身的細胞燃料——三磷酸腺苷，讓我們在愉悅的心情下輕鬆燃燒脂肪。當然，所消耗的熱量多少與接吻方式有關，其中以法式熱吻所消耗的熱量最多。

皮膚：防止產生皺紋

接吻動作看似簡單，卻同時鍛煉了34塊面部肌肉，有的負責將嘴唇提起、使其向前向外突出，有的負責保持嘴唇的形狀，有的負責控制嘴唇的位置等。這一動作的完成，可以使面部皮膚的血液供應量增加30%，肌肉的新陳代謝速率加快，能防止皮膚鬆弛、產生皺紋。

肺臟：讓肺泡深呼吸

熱吻過程中最怕上氣不接下氣，因此我們常在接吻前深吸一口氣，再在接吻過程中慢慢將氣呼出。不自覺地讓肺泡做了一次深呼吸，改善了肺泡內的氧氣供應，鍛煉了肺活量。

性學家分享延長攻略

冷靜為守精之本

入門者切忌「自作多情」，一開始就須學習不要太過衝動，即使對方是你的真愛，好吧，你們還有一輩子的時間。

美女為破功之本

入門者開始找的女性，最好不要太過漂亮或是「玉門關」太緊扼。如果女孩很吸引人，他就會「失去理智」；而「玉門關」太緊的話，男性就會因過度接觸、運動而受不了。

溫柔為耐久之本

入門者在試著進入女體時，每過幾分鐘就暫停一下，一定要切實遵守溫柔和緩慢的原則；要是真的感到心頭漾漾，無法抑止時，趕緊當機立斷抽出來，只留一寸在裡面就行了，等到平靜下來再重新開始。

深淺為控制之本

入門者應先試著用「三淺一深」的韻律進行工作，而覺得能夠有效控制自己熟練一點後，再試行「五淺一深」，最後才達到「九淺一深」的境界。

進出為學習之本

常言道「深入淺出」，在這件事上應改成「淺入深出」，也就是溫柔的進去，迅速堅決的拔出來。

慈悲為快感之本

男士們一定要保持慈悲而且溫柔，不要無意間把自己的獸性表現出來，這樣有利於男女共同到達高潮。

耐心為完美之本

最後一點，就是維持耐心，這也是最重要的一個原則。不要以為「控制射精」這件事說來很簡單，根據過去的經驗，入門者往往要花費好幾個月的時間，才能學習會控制呼吸和「關閉鎖精」。而要打破男人們「性愛必須射出來才算完整」這個觀念，也許還要更長的時間。