每一個瑜伽的你，都不會被時光所辜負

當提到江疏影就不免想到「仙劍留守兒童」胡歌，

「胡歌前女友」，

好像成了她最著名的標籤，

直到《好先生》中那個烈焰紅唇的江萊，

霸氣側漏的出現在我們面前，

她用實力告訴我們她不是誰的前女友，

她只是江疏影！

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如她的名字般：

「疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏」

充滿著詩意，卻又低調的堅強，

無需藉助誰的名氣，

只要靠自己的努力就好。

而這也與她多年來堅持習練瑜伽有關，

堅持練習，該來的總會到來。

標準的手肘倒立，

換個角度看世界，

讓血液倒流一會兒，

大腦也會更清醒。

平板式，

最簡單的體式卻能帶來最大的收穫，

它能鍛煉到全身的肌肉群，

是擁有馬甲線腹肌必練的體式，

還能矯正體形、提高自身平衡力，

你也可以每天練習幾次，

每次練習1-2分鐘的時間。

除了瑜伽，

她還玩轉各種力量訓練，

只為了讓自己更為強大。

江疏影說：

因為從小就練習藝術體操，

所以特別的喜愛運動，

一有時間就會健身、跑步、瑜伽

堅持少吃多餐的健康飲食法則，

身材自然就能夠保持得好。

看這柔韌性沒幾年功夫，

是做不到的。

成功源於內心的熱愛與堅持，

現在的她愛瑜伽、愛運動，

陽光而自信，

也許曾經她未曾放下，

但瑜伽這種生活方式，

讓她有自信、有活力。

所以現如今，

胡歌依然為她為側目。

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不論在瑜伽中還是生活中，

每個人都會遇見挫折低谷，

但經歷後必定會看見彩虹，

因為瑜伽的你必不會被時光所辜負。

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