蕾哈娜兜乳裝GaGa漏胸裝，歐美人豐胸方法就是這麼溜！

第56屆格萊美頒獎典禮圓滿結束，比起各大獎項花落誰家，女星們的紅毯造型才是最吸引人眼球的。不知道是不是因為情人節將近，單身女人們的造型儘是大！開！中！門！

蕾哈娜兜乳裝撩人，性感和魅力同在，刷新了好身材的定義。GaGa漏胸裝，難道又要成為新潮流？從格萊美的紅毯造型可以看出，歐美人的身材明顯比亞洲人健碩，尤其是胸圍數字，據說都是B罩杯起跳。難道歐美人的營養太好，所以胸圍自然會比較「壯觀」？看看歐美人的豐胸方法，是不是效果更加好！

1、吃的不一樣

在飲食文化上，亞洲和歐美的差距不是一丟丟。歐美人吃的東西裡面，基本上是蔬菜和肉類是各佔一半。這些東西我們都有吃，為什麼效果卻不一樣呢？因為歐美吃的肉類都是紅肉，比如牛肉、培根、香腸等等。這些東西的營養物質高，同時油脂含量也高。所以大家在豐胸的時候，不可避免體重會增加。

2、人家有做運動

做運動並不是只有跑步這一種，畢竟跑步只是單純的有氧運動，對身材的塑形沒有很大的作用。那歐美人是做什麼運動呢？答案是練力量。基本上我們在外國的社交網可以看到，很多女性都會去健身房，因為裡面比價多專業器械還有健身教練，不容易做錯東西，影響健身效果。

練力量或者是玩鐵的身材是不一樣的，明顯能看出肌肉線條，而且看上去會更完美。剛入門的朋友可以嘗試把健身房的器械都做一遍，然後重點做肩部擴胸、舉啞鈴、斜推等等，有助於強化胸部肌肉。