閨蜜私房話—月經推遲就是懷孕了嗎？

很多女人哭訴：「做女人麻煩」，為什麼呢?還不是每月一次的月經，如果真有這麼準時也好，問題的關鍵在於，很多女人都因為月經推遲而苦惱。女性月經周期一般為28-30天，提前或延後7天左右仍屬正常範圍，但是如果超出7天後還沒有來月經，即為月經推遲。

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懷孕

一般同房後7天就可以檢測是否有妊娠情況，如果之前有過性生活的育齡婦女，月經推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種，常用的是使用早孕試紙，當然，使用早孕試紙檢測懷孕並不一定準確，如果為了準確地知道自己是否懷孕，可以通過B超檢查來確定是不是懷孕。

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藥物的副作用

服用避孕藥、減肥藥等藥物，對女性月經也有影響。一般激素類的藥物易導致內分泌失調，如果長期服用這類藥物，會影響女性正常月經，造成月經推遲。

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精神因素

如果女性突然出現精神過度緊張，悲憤、憂傷、壓抑、失戀等異常情緒，通常會導致月經推遲。如果在平時的生活或是工作中壓力過大，也是會引起月經的推遲。

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疾病影響

一些女性的疾病，如卵巢功能異常等，會影響月經正常到來，可能會有月經推遲的發生。另外還有一些慢性消耗性疾病，常常因營養缺乏而導致月經推遲，如慢性肝炎、腫瘤、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、肺結核等疾病。

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手術原因

人流手術或葯流後月經是由子宮內膜壁恢復情況程度決定，很大可能會造成月經推遲。還有宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

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不良生活習慣

現在的女性因為減肥、工作等原因造成飲食不規律，使身體營養缺乏，從而影響其月經。如果過度節食，導致雌激素合成障礙而明顯缺乏，會影響月經來潮，甚至經量稀少、推遲或閉經。還有熬夜、常吃冰冷食物等不良生活習慣對女性正常月經有較大影響，規律的生活能夠讓月經保持規律。

怎樣改善月經推遲?

1)不要久坐，要多走路，促進骨盆的血液循環。

2)注意保暖，尤其是肚子和腳上，平常可以每天泡腳驅除寒氣。

3)保持良好的心態，勞逸結合，每天起床後，可以做些簡單的伸展操。

4)平時注意營養均衡，飲食合理搭配，可以吃一些動物肝臟或菠菜、大棗等補血食物

5)有規律的作息時間，起居有度，避免熬夜、壓力過大。

6)保持適當的運動，可以增強體質，幫助調理內分泌。

溫馨提示

如果你長期被月經推遲所困擾，可一定要重視了，及時到醫院檢查才能診斷出月經推遲的具體原因，這樣才便於及時治療，因此廣大女性朋友每個月一定要關注自己的」大姨媽「，如有異常，務必去院檢查治療。